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献立
- 調理時間
- カロリー
- 51 Kcal
下準備
-
豆腐は食べやすい大きさに切る。
-
乾燥海藻は、水につけて柔らかくもどす。
-
黄パプリカはヘタと種を切り落とし、食べやすい大きさの乱切りに切る。
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キュウリは両端を切り落とし、ピーラーなどで縦じまに皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。
-
＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1器に豆腐、海藻、黄パプリカ、キュウリを盛り合わせ、食べる直前に＜ドレッシング＞をかける。
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