献立
- 調理時間
- カロリー
- 51 Kcal
下準備
-
豆腐は食べやすい大きさに切る。
-
乾燥海藻は、水につけて柔らかくもどす。
-
黄パプリカはヘタと種を切り落とし、食べやすい大きさの乱切りに切る。
-
キュウリは両端を切り落とし、ピーラーなどで縦じまに皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。
-
＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1
器に豆腐、海藻、黄パプリカ、キュウリを盛り合わせ、食べる直前に＜ドレッシング＞をかける。
「海藻ミックス」を使ったその他のレシピ
もっと見る
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
最新の食コラム
-
次世代の電動バイクに注目！おしゃれでエコな〈Future mobility “GOGO!”〉の試乗レポート。
Hanako本誌連載「ハナコラボ JOURNAL」をお届け。ハナコラボのメ…
異国の風を感じる。新宿〈CHIKYU MASALA〉でいただく、“旅するカレー”
「カレーときどき村田倫子」へようこそ。食べたいカレー屋さんを訪ね、自身でつ…
テーマは花×食。高円寺〈gmgm〉のカラダにも優しいフラワー焼きドーナツ
カフェ好きで知られるモデル・斉藤アリスが、東京はもちろん、日本全国そして世…
冷凍保存ができる！ イザというときに役立つお助けレシピ5選
自粛生活が長引き、自宅で3食作るのは「もう限界！」と思ってしまうことってあ…
フードランキング最新のおいしい！-
鶏ひき肉でレンコンつくね がおいしい！
ゲストさん 21:04
-
ひりょうずと野菜の煮物 がおいしい！
ゲストさん 20:31
-
おうちで本格ジンギスカン！つけダレ染みた野菜も美味しい！ がおいしい！
GOMAさん 19:53
-
冷凍保存できる、鮭のみそ漬け がおいしい！
ゲストさん 19:05
-
きな粉プリン がおいしい！
ゲストさん 18:56
-
かわいい！華やか桃のヨーグルトムースケーキ がおいしい！
ゲストさん 18:31
-
桃のヨーグルトケーキ がおいしい！
ゲストさん 18:31
-
お肉とホウレン草の炒め物 がおいしい！
ゲストさん 18:22
-
ホットプレートでつくる！具沢山パエリア がおいしい！
ゲストさん 18:02
-
定番の串カツ がおいしい！
ゲストさん 18:01
-
タケノコとシイタケのお吸い物 がおいしい！
ゲストさん 17:50
-
マーボー白菜 がおいしい！
ゲストさん 17:49
-
豆腐の卵とじ がおいしい！
ゲストさん 17:46
-
牛丼 がおいしい！
ゲストさん 17:41
-
だし香る 春野菜フキの煮物 がおいしい！
ゲストさん 17:38
ウーマンエキサイト特集今日のおすすめアプリ版
「E・レシピ」で、
毎日のご飯作りが
もっと快適に！
画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！
最近見たレシピ
