白菜キムチを使ったレシピ
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レンジでサラダチキン
さまざまなアレンジができるサラダチキン。むね肉でしっとりやわらかく仕上げるコツをお教えします！
主材料：鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ
- 40分 ＋
- 363 Kcal
- 2020/01
- 特集
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サムギョプサル
低糖質レシピ。糖質:7.9g。豚肉を使った韓国風の焼き肉です。低糖質で野菜もたっぷりととれて大満足！
主材料：ニンニク 白ネギ 白菜キムチ 豚バラ肉 サニーレタス エゴマの葉
- 20分
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- 2019/03
- 連載
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エビとザーサイチャーハン
プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！
主材料：ご飯 卵 エビ 白菜キムチ 細ネギ キュウリ ザーサイ
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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キムチ豚汁
豚キムチのような具材のみそ汁。キムチはよく煮込んでトロトロ食感に仕上げます。
主材料：だし汁 ニンジン 大根 ゴボウ ネギ 豚バラ肉 白菜キムチ
- 25分
- 198 Kcal
- 2018/12
- 献立
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揚げジャガのキムチ煮
ジャガイモを素揚げにするひと手間でほっくり食感をプラス。
主材料：白菜キムチ 白ゴマ 豚バラ肉 だし汁 ニンジン ジャガイモ シメジ
- 20分
- 544 Kcal
- 2018/11
- 献立
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白菜と豚バラのキムチ炒め
低糖質レシピ。糖質:8.4g。キムチはやや糖質が多いので、玉ネギは使わず白菜で。あっさりとジューシ…
主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 ニンニク ショウガ 青ネギ 白菜
- 15分
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- 2018/11
- 連載
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サバ缶韓国風のり巻き（キンパ）
「キンパ」の「キン」は、のり。「パ」は、ご飯を意味する韓国のり巻き。簡単で彩りも良い、食べ応えのあ…
主材料：白ゴマ 酒 白菜キムチ ご飯 卵 焼きのり サバ
- 20分
- 646 Kcal
- 2018/10
- 献立
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コク旨スープの丸ごと豆腐チゲ
豆腐がメインのピリ辛キムチのチゲです。コクのあるスープで食欲そそります！
主材料：だし汁 木綿豆腐 エノキ ニンニク 白菜キムチ 豚肉 青ネギ 卵黄
- 15分
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- 2018/09
- 特集
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キムチーズピーマンの肉巻き
ピーマンにキムチとチーズを詰めて豚肉で巻いた新メニュー。ピーマンのシャキシャキ食感と香りがアクセン…
主材料：豚バラ肉 ピーマン 赤ピーマン 白菜キムチ ピザ用チーズ 小麦粉 レタス プチトマト
- 25分
- 378 Kcal
- 2018/07
- 献立
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