ザーサイを使ったレシピ

検索結果:167件
1/12次へ
  • ザーサイドレッシングのアボカドサラダ

    ザーサイドレッシングのアボカドサラダ

    ザーサイの香りと塩気がアボカドによく合います!

    主材料:アボカド レモン汁 レタス ゆで卵 ザーサイ すり白ゴマ

    • 15分
    • 238 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • ブリの中華あんかけ

    ブリの中華あんかけ

    しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。

    主材料:ブリ 酒 ニンニク 片栗粉 白ネギ ザーサイ 水

    • 20分 +
    • 355 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • シメジとザーサイの和え物

    シメジとザーサイの和え物

    サッパリした箸休め。ザーサイの食感がよいアクセントになります。

    主材料:シメジ ザーサイ 白ゴマ

    • 5分
    • 39 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 白ネギの中華スープ

    白ネギの中華スープ

    余りがちなザーサイをプラス。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    主材料:白ネギ カニ風味カマボコ ザーサイ 水

    • 5分
    • 50 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 豆腐とザーサイの和え物

    豆腐とザーサイの和え物

    あともう一品欲しい時におすすめです。

    主材料:木綿豆腐 ザーサイ ネギ プチトマト 白ゴマ

    • 20分
    • 89 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • エビとザーサイチャーハン

    エビとザーサイチャーハン

    プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え!

    主材料:ご飯 卵 エビ ザーサイ 細ネギ キュウリ 白菜キムチ

    • 15分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • ニラとザーサイの和え物

    ニラとザーサイの和え物

    味付けザーサイを使った調味料不要の簡単おつまみ。

    主材料:ニラ ザーサイ 白ネギ

    • 5分
    • 35 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
  • ザーサイとコーンのスープ

    ザーサイとコーンのスープ

    ザーサイがあれば是非作ってみて下さい! 簡単なのに本格的な中華スープです。

    主材料:ザーサイ 水煮コーン 溶き卵 水

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 豆腐のザーサイ和え

    豆腐のザーサイ和え

    豆腐の水気をきって和えるだけ! おつまみにオススメです。

    主材料:木綿豆腐 ザーサイ 細ネギ 白ゴマ

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • 中華風豆乳スープ

    中華風豆乳スープ

    低糖質レシピ。糖質:6.6g。キノコと豆乳のヘルシーなスープ。煮たたせないようにするのがコツです。

    主材料:シメジ マイタケ ザーサイ 豆乳 水 ネギ

    • 5分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • キュウリとザーサイの和え物

    キュウリとザーサイの和え物

    低糖質レシピ。糖質:2.0g。歯切れのよいキュウリとザーサイ、モッツァレラを合わせた一品。おつまみ…

    主材料:キュウリ ザーサイ モッツァレラチーズ

    • 15分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • ネギ塩冷奴

    ネギ塩冷奴

    塩でいただく冷奴。シンプルですが、サッパリとしておいしいです。

    主材料:木綿豆腐 白ネギ ザーサイ

    • 5分
    • 127 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 焼豚とネギの和えもの

    焼豚とネギの和えもの

    モヤシはゆで過ぎに注意して、シャキシャキ感を残すとおいしいです。

    主材料:焼豚 ザーサイ 白ネギ モヤシ

    • 10分
    • 135 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 中華風豆乳スープ

    中華風豆乳スープ

    もう一品欲しい時に。サッと作れて、満腹感もあるスープです。

    主材料:マイタケ シイタケ ザーサイ ニンジン 豆乳 ネギ

    • 5分
    • 131 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 中華風冷奴

    中華風冷奴

    低糖質レシピ。糖質:3.8g。食欲のない日でもサッパリといただける、ヘルシーな一品です。

    主材料:絹ごし豆腐 キュウリ ザーサイ ショウガ 白ゴマ

    • 5分
    • -
    • 2018/09
    • 連載

「ザーサイ」を含む特集

ピックアップ
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ