ザーサイを使ったレシピ
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ブリの中華あんかけ
しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。
主材料：酒 水 白ネギ 片栗粉 ニンニク ザーサイ 貝われ菜 ブリ
- 20分 ＋
- 355 Kcal
- 2019/02
- 献立
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エビとザーサイチャーハン
プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！
主材料：ご飯 卵 エビ 白菜キムチ 細ネギ キュウリ ザーサイ
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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中華風豆乳スープ
低糖質レシピ。糖質:6.6g。キノコと豆乳のヘルシーなスープ。煮たたせないようにするのがコツです。
主材料：水 ネギ ザーサイ シメジ マイタケ 豆乳
- 5分
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- 2018/10
- 連載
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キュウリとザーサイの和え物
低糖質レシピ。糖質:2.0g。歯切れのよいキュウリとザーサイ、モッツァレラを合わせた一品。おつまみ…
主材料：キュウリ ザーサイ モッツァレラチーズ
- 15分
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- 2018/09
- 連載
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