サツマイモを使ったレシピ
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サツマイモとプルーンのサラダ
サツマイモの甘さとカレー味が良く合うサラダです。オープンサンドでおしゃれに召し上がれ。
主材料：サツマイモ プルーン プレーンヨーグルト バゲット
- 15分
- 351 Kcal
- 2018/04
- かんたん
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サツマイモのパンケーキ
サツマイモ入りの生地は、もちもち食感。ハチミツをたっぷりかけて召し上がれ♪
主材料：サツマイモ ホットケーキミックス 牛乳 溶き卵 バター
- 20分
- 525 Kcal
- 2018/01
- かんたん
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鮭とサツマイモの炊き込みご飯
鮭は牛乳で炊くと生臭さが気にならず、栄養素もアップ！ サツマイモの甘みが鮭とご飯の美味しさを引きた…
主材料：お米 塩鮭 酒 サツマイモ 牛乳 水 ネギ
- 50分
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- 2017/11
- 特集
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カボチャとサツマイモ、金時豆の炊き込みご飯
金時豆の甘煮を使って、味付けは塩のみ。ホクホクしたイモがたまらない！
主材料：お米 カボチャ サツマイモ 金時豆
- 1時間
- 348 Kcal
- 2017/11
- かんたん
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ささ身と秋野菜のゴマみそ炒め
練りゴマ+みそを組合せて、ささ身や根菜をこっくり深い味わいに仕上げます。
主材料：鶏ささ身 レンコン サツマイモ カブ キクラゲ 白ネギ ニンニク ショウガ 酒
- 30分
- 437 Kcal
- 2017/11
- 献立
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根菜の揚げピクルス
根菜を揚げてからピクルス液に漬け込むことで、サッパリしながらもコクのある食べ応えあるピクルスになり…
主材料：ゴボウ サツマイモ 大根 白ワイン ローリエ
- 20分 ＋
- 230 Kcal
- 2017/11
- 献立
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カツオの竜田揚げ
『竜田揚げ』は紅葉が流れる竜田川に見立てて名づけられたとか。秋の夕食にピッタリですね。
主材料：カツオ ショウガ 片栗粉 サツマイモ レンコン カボス
- 30分 ＋
- 434 Kcal
- 2017/11
- 献立
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