サツマイモを使ったレシピ

サツマイモがたっぷり!外はハードな食感なのに中はもっちり。しっかりと焼き色が付くまで焼いてください。

主材料：フランスパン専用粉（リスドォル） 無塩バター ぬるま湯 サツマイモ フランスパン専用粉（リスドォル）

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• 2009/06
• ブレッド

主材料：キュウリ リンゴ ドライパセリ カボチャ サツマイモ

• 15分
• 181 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：小麦粉 冷水 卵 大葉 ショウガ シイタケ 大根おろし だし汁 ナス マイタケ サツマイモ

• 25分
• 473 Kcal
• 2005/09
• 献立

サツマイモをカリッと揚げてチップスに。黒コショウとチーズをまぶしてワインのおつまみに。

主材料：サツマイモ 粉チーズ

• 10分
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• 2018/11
• その他

サツマイモとオレンジの組み合わせは言う事なし！

主材料：サツマイモ オレンジジュース レモン汁 レーズン

• 20分
• 136 Kcal
• 2007/02
• 献立

スティック状なら赤ちゃんがつまんでたべられる！おやつとしてだけじゃなく、食事に入れてもいいですね。

主材料：サツマイモ ブドウ プレーンヨーグルト

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• 2009/06
• 連載

サツマイモってダイエットの敵!みたいなイメージがあるけど、リンゴと一緒に使えば量が少なくてすむので…

主材料：サツマイモ リンゴ

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• 171 Kcal
• 2001/04
• 特集

サツマイモと玉ネギの甘さがおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 サツマイモ

• 20分
• 90 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ サツマイモ

• 20分
• 101 Kcal
• 2001/08
• 献立

主材料：サツマイモ レーズン

• 5分
• 109 Kcal
• 2013/06
• お弁当

ホクホクのサツマイモを使った秋の実りの味わい。最初にじっくりさつまいもを焼くのがポイントです！

主材料：サツマイモ 卵黄 牛乳 無塩バター

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• 2003/10
• スイーツ

サツマイモとジャガイモがベースのシンプルなポタージュ玉ネギと白ネギの旨味をいっしょに　牛乳でやさし…

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ジャガイモ 白ネギ サツマイモ パプリカ

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• 365 Kcal
• 2002/02
• 特集

リンゴはバターカラメルでごく軽くソテー。サツマイモは電子レンジで簡単にほくほくさせて。バナナやバニ…

主材料：リンゴ バナナ サツマイモ レーズン ラム酒 バター バニラアイス ミントの葉

• 20分
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• 2002/12
• 簡単

濃厚なポタージュは子供も大好き！　サツマイモの甘みが口の中に広がります。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ジャガイモ 白ネギ サツマイモ

• 25分
• 224 Kcal
• 2013/11
• 献立

がんもどきの油抜きをしっかりするのが、おいしさの秘訣。

主材料：サツマイモ がんもどき 貝われ菜 だし汁

• 30分
• 343 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：サツマイモ

• 10分
• 79 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：水 サツマイモ 天ぷら粉

• 10分
• 169 Kcal
• 2014/11
• お弁当

節約食材の豚こまを使って食欲そそる甘辛煮！調味料はママレードジャムとしょうゆだけなのでとても簡単で…

主材料：豚肉 サツマイモ ママレード

• 10分
• 406 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：サツマイモ

• 5分
• 103 Kcal
• 2010/06
• お弁当

ピリ辛の甘みそで味付けしたサツマイモの煮物です。

主材料：サツマイモ 水 すり白ゴマ

• 20分
• 234 Kcal
• 2018/02
• 献立

一人473kcalの献立。デトックス食材の長芋、ブロッコリー、ターメリック、腸のお掃除をする玄米や…

主材料：玉ネギ 水 ブロッコリー 鶏もも肉 トマト 酒 豆乳 サツマイモ 玄米ご飯 もずく 長芋

• 40分
• 473 Kcal
• 2017/01
• 連載

裏ごしをしない簡単スイートポテト。メープルシロップの風味がふわっと香ります。

主材料：サツマイモ 卵黄 バター 生クリーム

• 10分
• 176 Kcal
• 2010/09
• 献立

チリメンジャコの旨味と塩味がサツマイモの甘さを引き立てます。秋に必ず食べたくなるご飯。

主材料：お米 チリメンジャコ サツマイモ

• 25分
• 350 Kcal
• 2016/11
• 献立

練り白ゴマと白みそを入れて和風のリゾットに！

主材料：玉ネギ バター 水 粉チーズ ご飯 牛乳 サツマイモ カリフラワー すり白ゴマ

• 25分
• 534 Kcal
• 2008/11
• 献立

本場韓国のチーズタッカルビを、お家で再現しましょう！チーズとろとろでやみつきになる味わいです。ホッ…

主材料：鶏もも肉 酒 ニンニク ショウガ キャベツ 玉ネギ サツマイモ ピザ用チーズ

• 30分
• 1270 Kcal
• 2018/12
• 献立

サツマイモの優しい甘みが広がる、なめらかなスープです。

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター ドライパセリ サツマイモ

• 15分 ＋
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• 2018/05
• 特集

プリンとスポンジ両方が楽しめると人気急上昇中のスイーツ、プリンケーキ。サツマイモを使った濃厚なプリ…

主材料：薄力粉 卵 無塩バター 牛乳 水 サツマイモ 熱湯

• 1時間20分 ＋
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• 2015/11
• スイーツ

ほくほくの大学芋はおやつにも食後のデザートにも。

主材料：サツマイモ 水

• 25分
• 341 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ ワカメ サツマイモ

• 15分
• 137 Kcal
• 2004/06
• 献立

ゴマが香ばしくておいしいですよ。

主材料：サツマイモ 片栗粉 卵 白ゴマ

• 20分
• 201 Kcal
• 2007/02
• 献立