野菜を使ったレシピ

主材料：卵 バター 生クリーム ベーコン トマト シメジ ブロッコリー ナス

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• 544 Kcal
• 2008/08
• 特集

フルーツのソースでクレープをサッと煮る、シュゼット風クレープ。今回はイチゴをたっぷり使った贅沢ソー…

主材料：牛乳 薄力粉 卵 バター ミントの葉 イチゴ バニラアイス レモン汁 イチゴピューレ

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• 2003/04
• 特集

主材料：ニンニク プチトマト 酒 レモン 鶏手羽中 姫ネギ

• 50分
• 177 Kcal
• 2004/08
• 特集

主材料：ご飯 玉ネギ 豚バラ肉 ドライパセリ 水煮大豆

• 15分
• 625 Kcal
• 2011/06
• お弁当

レンコンのもちもちとした弾力が食べ応えあり！

主材料：ショウガ レンコン 片栗粉 大根おろし 酒 だし汁 ネギ

• 20分
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• 2013/11
• 特集

炒めることで旨みが増すキムチ。豚肉とも相性抜群の定番のおかずです。

主材料：白菜キムチ 酒 豚肉 白ネギ 卵

• 13分
• 370 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：ホウレン草 だし汁 酒 かつお節

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• 2009/06
• 連載

ナスと厚揚げ、板コンニャク、シシトウなど具だくさんの炒め物。残った野菜を入れてもOK！

主材料：ナス 酒 豚肉 板コンニャク 厚揚げ シシトウ

• 20分
• 368 Kcal
• 2012/06
• 献立

箸休めにどうぞ。レモンの酸味がきいたサッパリドレッシングです。

主材料：エビ 酒 セロリ 小カブ レモン レモン汁

• 10分
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• 2010/02
• 特集

主材料：キャベツ ニンジン 玉ネギ 水 アンチョビ レモン汁

• 5分
• 48 Kcal
• 2013/07
• お弁当

薄く切った大根は味がなじみやすい。

主材料：白ワイン ハム 大根 ユズ皮 ユズ汁

• 15分
• 91 Kcal
• 2009/01
• 献立

お麩なのにお肉の様な食感に驚きます！　ジューシーでヘルシーな酢豚を楽しんで。

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン だし汁 車麩

• 30分
• 355 Kcal
• 2013/04
• 献立

葉も入れて丸ごとカブをスープに。ご飯で優しい味わいのトロミをつけるのがポイント。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター カブ ご飯 ニンニク カブの葉

• 25分
• 157 Kcal
• 2022/09
• 献立

オレンジジュースにホワイトキュラソーを加えた、風味の良いデザートです。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 ホワイトキュラソー オレンジジュース

• 1時間
• 66 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：イチゴ ゆで小豆 バニラアイス ウエハース ミントの葉

• 5分
• 159 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン ショウガ 豚バラ肉 カボチャ しらたき（糸コンニャク）

• 35分
• 415 Kcal
• 2004/06
• 献立

油揚げを裏返す事でカリカリとした食感に。おつまみにもおすすめです！

主材料：油揚げ 大和芋 明太子 大葉 卵

• 15分
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• 2009/12
• 特集

主材料：水煮タケノコ 酒 かつお節 木の芽

• 20分
• 60 Kcal
• 2003/03
• 献立

オーブンがなくても、卵焼き器があれば作れるかわいいデコケーキです。キャンドルの形がテーブルの上を華…

主材料：薄力粉 牛乳 卵白 生クリーム コンデンスミルク コーンスターチ ジャム ラズベリー ミントの葉 お好みのフルーツ

• 30分 ＋
• 480 Kcal
• 2019/11
• 特集

干すことで驚くほど甘く、濃厚になった干しトマトを使ったパスタです。マッシュルームの旨味がよく合いま…

主材料：ニンニク 粉チーズ バジル ナス モッツァレラチーズ ファルファッレ 干しプチトマト 干しマッシュルーム

• 20分
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• 2016/02
• 特集

スパイシーな味わいが魅力の短ドリーチキン。作り方を紹介します。つけダレに付け込んで焼くだけなので、…

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ バター

• 50分
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• 2003/04
• 献立

常備菜。あつあつのご飯のお共に。たっぷり入ったクルミが香ばしい。カルシウムもたっぷり取れますね。

主材料：いりこ クルミ 干し桜エビ ニンニク 白ゴマ 水

• 20分
• 574 Kcal
• 2006/11
• 簡単

ポイントをおさえれば、皮はパリッと中はジューシーに仕上がります。少し甘めのソースがよく合います。

主材料：鶏もも肉 レモン 白ワイン ミックスベジタブル

• 15分
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• 2018/01
• 特集

桜エビの香ばしい香りが食欲をそそります。お好み焼きパーティーみたいにお焼きパーティーなんていいかも…

主材料：桜えび チリメンジャコ ご飯 細ネギ キャベツ ショウガ 卵 粉かつお 紅ショウガ

• 20分
• 465 Kcal
• 2009/06
• 連載

みそと赤唐辛子が入った、しっかり味の炒め物です。

主材料：酒 ショウガ 白ネギ ニンジン ピーマン 水煮タケノコ シイタケ 赤パプリカ イカ

• 20分
• 229 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 エノキ

• 15分
• 53 Kcal
• 2001/11
• 献立

ソーセージにマッシュしたカボチャを包んでコロッケに。子供に大人気の味！

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 プチトマト カボチャ サラダ菜 ソーセージ コンデンスミルク

• 30分
• 555 Kcal
• 2009/12
• 献立

ほろほろ柔らかいタラを入れたおみそ汁。他の白身魚でもOKです。

主材料：だし汁 ネギ 大根 ニンジン 酒 タラ

• 15分
• 85 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：カボチャ 水 ドライパセリ ニンニク 水煮トマト 粉チーズ ヒヨコ豆

• 35分
• 86 Kcal
• 2006/05
• 献立

ホタテ缶を汁ごと加えたダシ要らずの卵焼きです。旨味たっぷり風味豊か！

主材料：卵 酒 大根おろし ホタテ

• 15分
• 167 Kcal
• 2011/12
• 献立