一味唐辛子を使ったレシピ
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モロヘイヤとマッシュルームのスープ
モロヘイヤのトロミでのどごし良くいただけます。ビタミンと食物繊維たっぷりの栄養補助スープ。
主材料：モロヘイヤ マッシュルーム 水 ニンニク
- 10分
- 23 Kcal
- 2018/07
- 献立
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エンドウ豆入り卵とじトンカツ丼
ほっくりとしたエンドウ豆入り！ 麺つゆを使ってお手軽に！
主材料：豚ロース肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 エンドウ豆 玉ネギ 卵 水
- 30分
- 995 Kcal
- 2018/04
- 献立
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包丁を使わずできる！具だくさん豚汁
具だくさんで栄養満点！ 包丁を使わず、手でザックリちぎるのがポイント。ご飯を添えてどうぞ！
主材料：豚肉 木綿豆腐 シイタケ モヤシ キャベツ ネギ だし汁
- 15分
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- 2018/04
- 特集
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ゆで鶏スープで煮込みうどん
鶏もも肉をゆでたスープを無駄なく使った煮込みうどんです。身体の中からポカポカになりますよ。
主材料：うどん エビ 青ネギ 白菜 シメジ ニンジン ゆで汁 卵
- 20分
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- 2018/02
- 特集
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豚バラ鍋
豚肉や野菜からでた旨味が加わっておいしいだしに。〆はそばを加えて年越しそばに！
主材料：豚バラ肉 エビ 木綿豆腐 ニラ 白ネギ シイタケ 白菜 ニンジン だし汁 酒
- 30分
- 890 Kcal
- 2017/12
- 献立
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