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ちくわののり焼き

今回は揚げずに焼いてみました。お手軽レシピ。

献立
調理時間
カロリー
82 Kcal
材料  ( 4 人分

<衣>

  

小麦粉

大さじ3
  

50~60ml

サラダ油

小さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2009/01/05
更新日:
2011/04/04

下準備

  • ちくわは縦半分に切り、さらに長さを半分に切る。

  • 焼きのりを16等分する。

  • <衣>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    ちくわは<衣>をつけた焼きのりで巻いて<衣>を通し、サラダ油を熱したフライパンで焼く。器に盛り、一味唐辛子を振る。

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