ポン酢しょうゆを使ったレシピ
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シラスとキャベツのオープンオムレツ
菜ばしでよくかき混ぜて火を通すので表裏ひっくり返すことなく失敗いらずのオムレツです。
主材料：キャベツ シラス干し 卵 ピザ用チーズ 牛乳
- 15分
- 238 Kcal
- 2018/10
- 献立
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レンコンのはさみ揚げ
サクッと揚がって、食べ応え満点！ 天つゆや、ソースで食べるのもいいですね。
主材料：レンコン 片栗粉 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 ショウガ 大葉 小麦粉 片栗粉
- 20分
- 481 Kcal
- 2018/09
- 献立
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エビの生春巻き
ポン酢ベースのつけダレで和食にも合います。サラダ感覚でいただる一品。
主材料：エビ 緑豆春雨 レタス モヤシ 貝われ菜 ライスペーパー レモン
- 20分
- 220 Kcal
- 2018/09
- 献立
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豚肉の薬味巻き
豚肉で薬味を巻いてさっぱりとした味わいです。ミョウガがお好きな方は切らずにそのまま巻いてもOKです。
主材料：豚バラ肉 小麦粉 ミョウガ 白ネギ
- 25分
- 283 Kcal
- 2018/08
- 献立
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ズッキーニとエビの薬味サラダ
薬味たっぷりのドレッシングはスダチの香りがアクセント。サッパリといただけるおかずサラダです。
主材料：ズッキーニ むきエビ スダチ 白ネギ ショウガ ミョウガ スダチ汁 スダチ
- 15分 ＋
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- 2018/07
- 特集
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豆腐とアボカドの和風サラダ
ワサビがきいた和風ドレッシングをかけて。アボカドはワサビともよく合います。
主材料：木綿豆腐 アボカド レモン汁 トマト レタス
- 10分
- 256 Kcal
- 2018/07
- 献立
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