豆製品を使ったレシピ
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レンコン団子のもちもち食感はやみつきになるかも!?子供から大人まで楽しめる丼です。
主材料:ご飯 酒 水 片栗粉 白ゴマ 貝われ菜 かつお節 レンコン むきエビ 厚揚げ
- 35分
- 598 Kcal
- 2007/01
- 特集
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低糖質レシピ。糖質:13.8g。小麦粉の代わりにおからを使って作るお好み焼き。しょうゆ味がサッパリ…
主材料:卵 青のり キャベツ だし汁 かつお節 豚バラ肉 長芋 おから 青ネギ
- 30分
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- 2018/06
- 連載
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カツオと納豆をコチュジャン入りのタレと合わせる事で、ねっとりとした食感に。卵黄をからめれば、マイル…
主材料:白ゴマ 韓国のり ご飯 ネギ 卵黄 カツオ 納豆
- 10分
- 507 Kcal
- 2011/09
- 簡単
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甘塩タラとサバ水煮缶を使った魚がメインの鍋!サバは旨味を出す役割も。キムチとの相性も抜群!
主材料:白ネギ 酒 白菜キムチ 白菜 エノキ ネギ シメジ 焼き豆腐 大根 だし汁 甘塩タラ
- 30分
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- 2012/12
- 連載
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水煮タケノコの炊き込みご飯です。上品なお出汁がタケノコとよく合います。旬の生タケノコならさらにおい…
主材料:酒 水煮タケノコ だし汁 木の芽 油揚げ お米 タケノコ 米ぬか
- 1時間
- 505 Kcal
- 2004/04
- 献立
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春雨がたっぷり入ってモチモチとした食感です。
主材料:ライスペーパー サニーレタス パクチー(香菜) レモン 春雨 スモークサーモン カシューナッツ
- 20分
- 278 Kcal
- 2008/07
- 献立
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食べやすいチリソースで、食欲の落ちがちな夏にしっかり栄養補給!
主材料:水 片栗粉 木綿豆腐 ネギ 玉ネギ 卵 豚ひき肉
- 20分
- 349 Kcal
- 2018/08
- 献立
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胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…
主材料:酒 絹ごし豆腐 昆布 春菊(菊菜) シイタケ 白菜 エノキ かつお節 大根おろし ニンジン
- 30分
- 373 Kcal
- 2014/02
- 献立
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甘くて、辛くて、酸っぱい味がタイ料理の特徴。フォーは米で作られる麺で、もちもちした食感がクセになり…
主材料:卵 ニラ ニンニク モヤシ パクチー(香菜) レモン汁 むきエビ 厚揚げ フォー
- 25分
- 618 Kcal
- 2017/08
- 献立
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ジャガイモでほどよいトロミがついたポタージュです。カキも一緒にミキサーで撹拌し、栄養もまるごといた…
主材料:水 玉ネギ バター ジャガイモ 豆乳 小麦粉 イタリアンパセリ カキ
- 20分
- 239 Kcal
- 2008/02
- 簡単
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エビやホタテと豆腐の中華風のご飯がすすむうま煮です。魚介の旨みが煮汁の中にしっかり入り、味に奥行き…
主材料:酒 水 片栗粉 キクラゲ エビ チンゲンサイ 豆腐 ホタテ
- 20分
- 221 Kcal
- 2014/06
- 献立
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高野豆腐を細かく刻む事で、食感はまるでお肉みたい。ビタミン・ミネラルも豊富に含み、まさに美の代表食…
主材料:玄米ご飯 高野豆腐 水煮タケノコ ニンジン クルミ ショウガ 酒
- 20分
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- 2011/08
- 特集
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1人450kcalの献立。そばは食後の血糖値が上がりにくいため、ダイエット中の方にお勧め。炭水化物…
主材料:そば 水 キュウリ 長芋 白ゴマ オクラ ニンニク ミョウガ マグロ もずく 絹ごし豆腐
- 30分
- 450 Kcal
- 2016/08
- 連載
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ゴボウの皮には旨みがたっぷり。ゴボウ&豚肉&みその相性が抜群のお鍋です。
主材料:酒 水 ショウガ シメジ 油揚げ ゴボウ 豚バラ肉 マイタケ 角餅 中華そば
- 30分
- 1199 Kcal
- 2016/10
- 献立
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鶏もも肉からレバーまで。レバーは鉄分を多く含んでいるので女性にうれしい!
主材料:玉ネギ 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 青ネギ 麩 春菊(菊菜) 板コンニャク 鶏もも肉 セリ
- 25分
- 751 Kcal
- 2012/12
- 献立
「豆製品」を含む献立
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鶏とネギの炒めもの がおいしい!
ゲストさん 21:17
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キャベツと厚揚げのみそ汁 がおいしい!
マンカンゼンセキさん 20:20
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サーモンパイ がおいしい!
ゲストさん 20:19
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鶏とネギの炒めもの がおいしい!
ゲストさん 20:17
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クリスマスのブッシュドノエル風ミートローフ がおいしい!
ゲストさん 20:01
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フルーツティラミス がおいしい!
ゲストさん 20:00
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リースサラダ がおいしい!
ゲストさん 20:00
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サクサクフライドチキン がおいしい!
ゲストさん 20:00
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サクサクフライドチキン がおいしい!
ゲストさん 19:23
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チキントマト鍋 がおいしい!
ゲストさん 19:04
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ポテトサラダ がおいしい!
ゲストさん 18:02
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塩レモンのクリームパスタ がおいしい!
ゲストさん 17:47
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大根とカリフラワーのホワイトサラダ がおいしい!
ゲストさん 17:13
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サクサクフライドチキン がおいしい!
ゲストさん 17:13
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焼き餃子 がおいしい!
ゲストさん 16:41