きな粉を使ったレシピ
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きなこ餅と黒ゴマ餅
タンパク質7.0g、脂質5.2g、食塩相当量0.2g。定番の材料にちょい足しし、ダイエットアレンジ…
主材料：お餅 きな粉 すり黒ゴマ
- 8分
- 303 Kcal
- 2021/12
- その他
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ココナッツオイルで作るナッツとレーズンのローチョコ
混ぜて固めるだけ！ダイエット中にチョコレートが食べたくなったら「ココナッツオイル」でヘルシーチョコ…
主材料：クルミ レーズン ピスタチオ 熱湯 ココアパウダー きな粉
- 20分 ＋
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- 2021/03
- その他
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小松菜のきな粉のり和え
余りがちなきな粉を使って。きな粉に不足しているミネラルをのりでプラスした栄養価の高い和え物。
主材料：小松菜 モヤシ きな粉 味付けのり
- 10分
- 63 Kcal
- 2019/01
- かんたん
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カボチャと黒豆の香ばしきな粉サラダ
おせち料理で余った黒豆をアレンジ！ 香ばしさと塩気のあるドレッシングが、甘みとマッチします。
主材料：カボチャ キュウリ 豆乳 黒豆の甘煮 きな粉 塩麹
- 15分
- 220 Kcal
- 2019/01
- かんたん
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カボチャのゴマきな粉和え
カボチャは切っておくか、カット済みのものを買うと便利。前日にカボチャを煮ておいて、食べる前に和えて…
主材料：カボチャ 水 きな粉 すり黒ゴマ
- 15分
- 183 Kcal
- 2019/01
- 献立
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もっちりぷるぷる！本格わらび餅 by 河田 麻子さん
意外と簡単、手軽に作れるわらびもち。できたてぷるぷるのやわらかい食感は手作りならではのおいしさです。
主材料：わらびもち粉 水 きな粉 紅葉の葉
- 15分 ＋
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- 2018/07
- 特集
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混ぜるだけで簡単パンナコッタ 濃厚な味わいに by伊藤 けいこさん
とろ〜り濃厚なパンナコッタの作り方を紹介します。栄養たっぷりの豆乳をつかうのでヘルシーに仕上がりま…
主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン きな粉 豆乳
- 20分 ＋
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- 2018/06
- 特集
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韓国風きな粉餅トースト（インジョルミトースト）
甘いものが食べたい朝に。韓国で話題のインジョルミトーストです。
主材料：きな粉 食パン お餅 バター スライスアーモンド
- 10分
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- 2018/05
- 特集
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アップルきなこヨーグルト
ハチミツで甘く煮たリンゴにヨーグルトを添えて。きな粉とシナモンの香りが合う！ お腹に優しいデザート…
主材料：リンゴ レモン汁 プレーンヨーグルト きな粉
- 20分 ＋
- 149 Kcal
- 2018/01
- 献立
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豆乳パンナコッタ～黒みつきな粉かけ～
お正月には、豆乳を使った和風デザートはいかがですか。忙しい年末年始にも簡単に手作りできるスイーツで…
主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン きな粉 豆乳 ゆで小豆
- 15分 ＋
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- 2018/01
- スイーツ
「きな粉」を含む献立
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濃厚クラムチャウダー 牡蠣たっぷり by山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 02:21
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カブとベーコンのバターソテー がおいしい！
ゲストさん 00:28
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ダイエットで大流行！お茶漬けの素でオートミール粥 by 横田 真未さん がおいしい！
ゲストさん 00:12
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濃厚クラムチャウダー 牡蠣たっぷり by山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 01/23
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白菜のクリームシチュー がおいしい！
ゲストさん 01/23
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ワカメの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 01/23
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ワカメの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 01/23
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具だくさん！長崎皿うどん がおいしい！
ゲストさん 01/23
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基本のポトフ 野菜たっぷり！簡単で人気レシピ がおいしい！
みつぞーさん 01/23
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チョレギサラダ がおいしい！
ゲストさん 01/23
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離乳食 鶏とおいもの煮物 がおいしい！
ゲストさん 01/23
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カツオの香味漬け丼(漬け時間1時間) がおいしい！
ゲストさん 01/23
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ワカメの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 01/23
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大根とニンジンの塩きんぴら がおいしい！
しゅんすけさん 01/23
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ワカメの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 01/23
