発酵食品で腸（超）美人
整腸効果バツグン！ 腸内環境を整えて、中からキレイに！(2013年02月04日)
-
塩麹豆腐ドレッシング
作って冷蔵庫に入れておけば、食べたい時にすぐに食べられるから、毎日無理なく摂取出来るのが良い。
-
納豆キムチチヂミ
納豆とキムチの発酵食品をふんだんに使った、ピリ辛チヂミ。 白玉粉を入れて、もちもち食感をアップ！
-
塩ヨーグルトのアボカドディップ
生クリームが入っているかのような濃厚な舌触り。完熟のアボカドを入れる事で、よりクリーミーに仕上がります。
-
カマンベールチーズのパングラタン
おもてなしにも使える、おしゃれなグラタン。 高カロリーなパイ生地は避けて、食パンで代用して。
リストに追加ファンになる
現在のファン数458
レシピ・調理・スタイリング：大黒真未 ｜写真：湊愛
「発酵食品で腸（超）美人」の関連特集
冬はやっぱり！チーズフォンデュ
夏バテをブロック！納豆を食べよう
飲む美容液！甘酒を使ったお料理＆スイーツ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
サツマイモの焼き肉タレ焼き がおいしい！
はちゃさん 15:16
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 14:49
-
春雨とツナの炒め煮 がおいしい！
ゲストさん 14:29
-
ニンジンとレンコンのタラコきんぴら がおいしい！
ゲストさん 13:34
-
ニンジンとレンコンのタラコきんぴら がおいしい！
ゲストさん 10:59
-
レンジでギンナン がおいしい！
ゲストさん 10:56
-
ローストチキン がおいしい！
岩藤😃肉さん 10:56
-
ニンジンとレンコンのタラコきんぴら がおいしい！
ゲストさん 10:52
-
カリカリ油揚げと白菜のおみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 09:41
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 09:39
-
ニンジンとレンコンのタラコきんぴら がおいしい！
ゲストさん 09:37
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 09:26
-
ネギとちくわのユズ風味マヨネーズ和え がおいしい！
ゲストさん 08:58
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 08:47
-
イチゴのパイ がおいしい！
ゲストさん 08:28
ウーマンエキサイト特集
