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油揚げを使ったレシピ

検索結果:1336件
  • いなり寿司

    いなり寿司

    主材料:酒 お米 昆布 白ゴマ だし汁 油揚げ ニンジン 水煮タケノコ レンコン ゴボウ

    • 40分
    • 529 Kcal
    • 2003/10
    • 献立
  • 水菜と油揚げのサラダ

    水菜と油揚げのサラダ

    主材料:水菜 油揚げ カブ 大葉 白ゴマ レモン汁

    • 15分
    • 199 Kcal
    • 2004/01
    • 献立
  • 水菜とカブのサラダ

    水菜とカブのサラダ

    サッパリ味のドレッシングで頂くサラダ。油揚げはしっかり焼いてカリカリに。

    主材料:サラダ水菜 小カブ 玉ネギ 油揚げ

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • たっぷりアサリの炊き込みご飯

    たっぷりアサリの炊き込みご飯

    アサリの旨味がお米一粒一粒に! 噛む程においしさが広がります。

    主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ 油揚げ アサリ

    • 1時間
    • 491 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 大根と油揚げのゴマ酢和え

    大根と油揚げのゴマ酢和え

    焼いた油揚げが香ばしい。

    主材料:大根 油揚げ クラゲ すり白ゴマ

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • 具だくさん稲荷寿司

    具だくさん稲荷寿司

    油揚げは油抜きをする事で味を含みやすくなります。

    主材料:酒 お米 昆布 白ゴマ だし汁 油揚げ ニンジン 水煮タケノコ ゴボウ

    • 1時間10分
    • 796 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • サツマイモのみそ汁

    サツマイモのみそ汁

    たっぷり食べて食物繊維を摂りましょう。

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ サツマイモ

    • 20分
    • 137 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 豆腐 ワカメ

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • おいなりさんでピクニック♪

    おいなりさんでピクニック♪

    行楽シーズンにピッタリ!具材を見せて彩りよく仕上げました。

    主材料:油揚げ ご飯 梅干し シラス ネギ 梅干し シラス ネギ ご飯 枝豆 むきエビ

    • 15分
    • -
    • 2013/09
    • 特集
  • 青菜と油揚げのサッと煮

    青菜と油揚げのサッと煮

    主材料:青菜 油揚げ チリメンジャコ 水 酒

    • 25分
    • 159 Kcal
    • 2002/07
    • 献立
  • 豆腐と麩のみそ汁

    豆腐と麩のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 豆腐 麩 すり白ゴマ 酒 片栗粉

    • 15分
    • 183 Kcal
    • 2004/07
    • 献立
  • 豚肉と油揚げのクルクル巻き

    豚肉と油揚げのクルクル巻き

    主材料:豚もも肉 油揚げ 大葉 酒

    • 15分
    • 198 Kcal
    • 2015/11
    • お弁当
  • ゼンマイとちくわの煮物

    ゼンマイとちくわの煮物

    懐かしい味でほっとします。ちくわの代わりに他の練り物でもOKです。

    主材料:酒 だし汁 油揚げ サヤインゲン ちくわ 水煮ゼンマイ モヤシ

    • 20分
    • 163 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • 減塩トマみそ汁

    減塩トマみそ汁

    みそ汁にケチャップを入れる事でみそを半分の量に抑えられ、減塩につながります。

    主材料:だし汁 油揚げ 干し桜エビ 春キャベツ

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2017/04
    • 簡単
  • 秋のおから

    秋のおから

    おからは見た目が素朴だからこそ、食べたときのいろんな食感と旨味、彩りも大切。美味しさのためには少し…

    主材料:おから ゴボウ ニンジン サツマイモ レンコン シメジ 刻みネギ 油揚げ 干しシイタケ ショウガ

    • 30分
    • 278 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • おいしいいなり寿司

    おいしいいなり寿司

    しっかりと味が染み込んだ油揚げで具だくさん酢飯を包みます! 形や油揚げの使い方でアレンジも広がりま…

    主材料:酒 お米 昆布 白ゴマ だし汁 油揚げ ニンジン 水煮タケノコ レンコン ゴボウ

    • 40分
    • 873 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 油揚げとナスのみそ汁

    油揚げとナスのみそ汁

    夏の定番、油揚げとナスのおみそ汁。吸い口に大葉を飾ると、爽やかで、熱い夏でも飲みやすいサッパリとし…

    主材料:だし汁 油揚げ ナス 大葉

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • かやくご飯

    かやくご飯

    主材料:お米 もち米 油揚げ ニンジン 板コンニャク ゴボウ 干しシイタケ ミツバ だし汁 酒

    • 1時間
    • 420 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • 大根のスープ

    大根のスープ

    主材料:水 酒 大根 刻みネギ シイタケ 油揚げ

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 2003/10
    • 献立
  • イワシのコショウ揚げ

    イワシのコショウ揚げ

    主材料:イワシ 小麦粉 油揚げ キャベツ プチトマト レモン

    • 25分
    • 365 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • 切干し大根のみそ汁

    切干し大根のみそ汁

    主材料:だし汁 油揚げ ニンジン 切干し大根 春菊(菊菜)

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • ほうれん草のみそ汁

    ほうれん草のみそ汁

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ ホウレン草 新玉ネギ

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2005/04
    • 献立
  • キノコとお揚げのみそ汁

    キノコとお揚げのみそ汁

    キノコの旨みを油揚げがしっかり含んで、やさしい味わいです。

    主材料:だし汁 油揚げ エノキ シイタケ

    • 7分
    • 86 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 京のおばんざい キノコ入りおからの炊いたん

    たっぷりのキノコが入った、しっとりと味わい深いおからです。

    主材料:おから 油揚げ ニンジン シメジ エノキ シイタケ ショウガ サヤインゲン ネギ だし汁

    • 30分
    • -
    • 2012/11
    • その他
  • シメジのユズコショウ炒め

    シメジのユズコショウ炒め

    主材料:シメジ 油揚げ 酒

    • 10分
    • 100 Kcal
    • 2013/06
    • お弁当
  • 豆腐のみそ汁

    豆腐のみそ汁

    豆腐がゴロッと入ったみそ汁には、油揚げ、麩も入って具だくさんに。

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 豆腐 麩

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • 青菜と油揚げのサッと煮

    青菜と油揚げのサッと煮

    油揚げがおだしをたっぷり含んでおいしい! 青菜はお好みのものでどうぞ!

    主材料:青菜 油揚げ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • キムチ納豆の油揚げ袋

    キムチ納豆の油揚げ袋

    主材料:白菜キムチ 白ネギ 納豆 すり白ゴマ ピザ用チーズ かつお節 油揚げ ミョウガ プチトマト レモン イタリアンパセリ

    • 15分
    • 436 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 芽ヒジキの五目煮

    芽ヒジキの五目煮

    主材料:芽ヒジキ ニンジン 油揚げ ブロッコリー 水煮大豆 だし汁 酒

    • 25分
    • 237 Kcal
    • 2004/12
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 豆腐 ワカメ

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
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