愛あるセレクトをしたいママのみかた

ワカメのおろし和え

ヘルシーでさっぱり。ワカメの歯ごたえもグット！

献立
調理時間
カロリー
48 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ワカメ

1パック

油揚げ

1/2枚

大根おろし

1.5カップ

<調味料>

    

作り置き甘酢

大さじ2  作り方 >>
    

甘酢ショウガ

(刻み)大さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2007/02/26
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ゆでワカメは水洗いして水気を絞り、ザク切りにする。

  • ワカメのおろし和えの下準備2

    油揚げはフライパンに入れて両面焼き色がつくまで焼き、細切りにする。

  • 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。

作り方

  1. ワカメのおろし和えの作り方4
    1

    大根おろしに＜調味料＞を混ぜ、ゆでワカメと油揚げを和えて器に盛り分け、お好みでしょうゆをかける。

ブログに投稿

「ワカメのおろし和え」の関連レシピ

「ワカメ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • ワカメのおろし和え

      さっといつもと違う酢の物が作れるのですごく重宝しちゃうレシピです♪
      油揚げは最初カリカリなので味つくのか心配でしたが時間が経つとしっかり味が染みて美味しかったです！

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ