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シンプル!小松菜のツナマヨ炒め 子どももペロリ

子どもも食べやすい、小松菜レシピを紹介します。マヨネーズと麺つゆ、塩コショウ、調味料はコレだけ!

材料  ( 2 人分

小松菜

1/2~1束

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

<調味料>

  

マヨネーズ

大さじ1.5
  

麺つゆ

(ストレート)小さじ2
  

塩コショウ

少々

黒ゴマ

小さじ2

ジャンル:
和食 / 炒めもの
種別:
副菜
公開日:
2010/04/12
更新日:
2021/12/14

下準備

  • 小松菜はきれいに水洗いして根元を切り落とし、長さ4cmに切る。

  • ニンジンは皮をむき、棒状に切る。

作り方

  1. 1

    フライパンにツナを油ごと入れ、中火にかけてニンジンを加えて炒める。火が通ったら小松菜を加えて炒め合わせ、しんなりしたら火を止める。<調味料>の材料を加えて全体にからめ、最後に黒ゴマを加えて混ぜ、器に盛る。

このレシピのポイント・コツ

・ツナの油の量は、小松菜の分量に合わせて調節して下さい。

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