里芋を使ったレシピ
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シシトウとアンチョビを加えて炒め、最後にドライパセリを散らせばイタリアンな里芋レシピに。
主材料:里芋 シシトウ ニンニク ベーコン アンチョビ ドライパセリ
- 15分
- 193 Kcal
- 2013/02
- 献立
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キャベツがたっぷり入った栄養バランスもグッドな豆乳鍋。豆乳のやさしい大豆の甘さがベースでそのままで…
主材料:豆乳 だし汁 酒 ニンジン 刻みネギ キャベツ ニラ 小麦粉 イワシ 里芋
- 30分
- 612 Kcal
- 2007/04
- 簡単
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残ったおでんの汁を使うことで、短時間で味わい深い和風カレーを作ることができます。
主材料:ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ 酒 だし汁 豚肉 里芋 ネギ
- 20分
- 609 Kcal
- 2019/01
- 献立
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とても香り高いゴマダレは、白ゴマと黒ゴマのブレンド。食物繊維が豊富な根菜をたっぷり召し上がれ!
主材料:里芋 レンコン ニンジン ゴボウ だし汁 酒 白ゴマ
- 20分
- 202 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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里芋のごま味噌ダレの作り方を紹介します。水からじっくりゆでると里芋本来の食感が楽しめます。多めにゆ…
主材料:里芋 すり白ゴマ ネギ
- 15分
- 182 Kcal
- 2022/09
- 献立
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鶏もも肉と根菜がたっぷり入った、定番の煮物。たくさん作って翌日のお弁当に入れても良いですね。
主材料:酒 ゴボウ レンコン ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン シイタケ もどし汁
- 40分
- 377 Kcal
- 2012/11
- 献立
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和風イメージの里芋が、サクサク衣のナゲットに変身! スイートチリソースでエスニックテイストに。
主材料:里芋 片栗粉 小麦粉 水 ベビーリーフ
- 30分
- 263 Kcal
- 2017/01
- 献立
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麺つゆをベースに煮込むと、お蕎麦屋さんのカレーのような和のテイストがプラスされます。カレールウで簡…
主材料:ご飯 水 ニンジン 豚肉 白ネギ 里芋 昆布 かつお節
- 25分
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- 2017/11
- 連載
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ホタテ缶を汁ごと使った簡単炊き込みご飯。ホクホク里芋ともっちりとしたもち米がクセになるおいしさです!
主材料:酒 お米 ミツバ もち米 昆布 ホタテ 里芋
- 1時間
- 488 Kcal
- 2014/01
- 献立
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鶏肉と冬瓜の中華風お雑煮。ショウガも合わせた、体温まるお雑煮です。
主材料:お餅 だし汁 酒 水 ニンジン ユズ皮 里芋 ショウガ 鶏もも肉 ミツバ
- 30分 +
- 347 Kcal
- 2017/01
- 献立
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白みそが隠し味! タンパク質とミネラルがたっぷり摂れるお鍋です!
主材料:白ネギ 水 白菜 ニンジン エノキ シイタケ 春菊(菊菜) 牛乳 焼き豆腐 里芋 鶏むね肉
- 35分
- 805 Kcal
- 2015/01
- 献立
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豚肉のクリームソース がおいしい!
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