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とろーりチーズ！豚肉の梅シソ巻きフライ
62回 おいしい

豚肉に大葉と梅、チーズを巻いて衣をつけてフライにしました。とろりチーズが梅シソとよく合います！

特集
調理時間
カロリー
359 Kcal
レシピ制作: 
中島 和代
材料  （ 1 人分 ）

豚肉

(薄切り)2枚

大葉

2枚

<衣>

  

小麦粉

適量
  

溶き卵

適量
  

パン粉

適量

揚げ油

適量

塩

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 揚げもの
種別：
主菜

作り方

  1. とろーりチーズ！豚肉の梅シソ巻きフライの作り方1
    1

    豚薄切り肉は2枚を少し重ねて広げ、大葉、スライスチーズをのせ、ペースト状になるまで包丁でたたいた梅を塗り、端からクルクルと巻く。小麦粉、溶き卵、パン粉と衣をつける。ここまで前日に作って、冷蔵庫に寝かせておいても。

  2. とろーりチーズ！豚肉の梅シソ巻きフライの作り方2
    2

    170℃の揚げ油で豚チーズ梅巻きをサクッと揚げ、油をきって冷めれば2～3等分に切る。

  3. 3

    キュウリは一口大の乱切りにし、塩少々で軽くもむ。サッと水洗いして水気を切り、2と詰め合わせる。

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中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍 ）

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

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