愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ボンゴレビアンコ
27回 おいしい

ルッコラの苦味がハーブのよう。

献立
調理時間
カロリー
547 Kcal
レシピ制作: 
保田 美幸
材料  （ 2 人分 ）

  

水

1800～2000ml
  

塩

18～20g

アサリ

(砂出し)1パック

ニンニク

(みじん切り)1片分

オリーブ油

大さじ1

白ワイン

大さじ3

塩

適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 麺料理（パスタ等）
種別：
主食
公開日：
2018/06/11
更新日：
2018/06/04

下準備

  • ボンゴレビアンコの下準備1

    アサリは殻と殻をこすり合わせるようにして水洗いし、ザルに上げる。ルッコラは根元を切り落とし、長さ4等分に切る。

作り方

  1. ボンゴレビアンコの作り方2
    1

    塩を加えた熱湯でスパゲティーを表示の時間より1分短くゆでてザルに上げる。ゆで汁はお玉1杯分取っておく。

  2. ボンゴレビアンコの作り方3
    2

    スパゲティーをゆでる間に、フライパンにニンニク、オリーブ油を入れて中火で炒め、香りがたったらアサリと白ワインを加え、フライパンに蓋をする。

  3. ボンゴレビアンコの作り方4
    3

    貝が開いたら火を止めてアサリをいったん取り出し、中火にかけてスパゲティー、ゆで汁お玉1杯分、ルッコラを加えて強火にかける。

  4. ボンゴレビアンコの作り方5
    4

    トロミがついたらアサリを戻し入れ、塩で味を調えて器に盛り、EVオリーブ油をかけ、粗びき黒コショウを振る。

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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家
小さな家庭料理のレストランを営む。 E・レシピでは献立、特集などを担当。

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