里芋ナゲットスイートチリソース添え
和風イメージの里芋が、サクサク衣のナゲットに変身! スイートチリソースでエスニックテイストに。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
里芋を耐熱容器に入れ、ラップをかける。電子レンジで竹串がスッと刺さるくらいの柔らかさに加熱する。
初めに3分加熱し、ひっくり返して2~3分加熱すると柔らかくなります。水分が出やすいので、水気はキッチンペーパーで拭き取るといいです。
-
2
(1)をボウルに入れ、マッシャーなどで潰す。<調味料>の材料を入れ、混ぜ合わせたら6~8個くらいの小さい俵型に成型する。
-
3
フライパンに1cmくらいサラダ油を注ぎ、160℃くらいに予熱する。(2)の里芋に分量外の小麦粉をまぶし<衣>にくぐらせたら、フライパンに入れ、両面がカリッとするまで揚げ焼きにする。
余分な小麦粉ははらいましょう。少ない油でも弱火~中火で時間をかけて揚げるとカラッと揚がります。
-
4
(3)の油をきり、ベビーリーフと共に器に盛る。スイートチリソースを添える。
このレシピのポイント・コツ
・電子レンジは600Wを使用しています。
|
現在のファン数977

( ブログ )
おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
このレシピを含む人気レシピまとめ
-
厚揚げと里芋のみそからめ煮
-
里芋のブルーチーズグラタン
-
里芋のグラタン
-
里芋の簡単ごま味噌ダレ お箸止まらないおいしさ
-
具だくさん!みそけんちん汁
-
寒ぶりの塩麹漬け
-
蒸して簡単! 鶏肉と里芋の煮物
-
フライド里芋
-
里芋の鶏そぼろあん
-
里芋とおかか梅の和風ポテトサラダ
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
「ふじさんパンフェス」富士急ハイランドで、“のびるクロワッサン”など人気パン約3,000個が集結
「ふじさんパンフェス2025 春」が、2025年5月17日(土)、18日(…
渋谷・ミヤシタパークの“ポムポムプリン”イベント「パンとエスプレッソとまちあわせ」コラボスイーツも
東京・渋谷のミヤシタパーク(MIYASHITA PARK)では、2025年…
1輪の花を持つ「Suicaのペンギン ケーキ」濃厚チョコムース×オレンジ味、ホテルメトロポリタンから
東京・池袋のホテルメトロポリタンから、「Suicaのペンギン ケーキ」の新…
「オクトーバーフェスト」東京・芝公園で、ドイツの伝統フード&直輸入の樽生ビールが集結
「オクトーバーフェスト in 芝公園 2025 スプリング(Spring)…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
手羽先のカレー揚げ がおいしい!
ゲストさん 20:05
-
コーヒーゼリーの簡単レシピ もっちり美味しい 喫茶店の味に がおいしい!
ゲストさん 20:00
-
ヨーグルト寒天パインソース がおいしい!
ゲストさん 19:59
-
コーヒーゼリー牛乳 がおいしい!
ゲストさん 19:56
-
サツマイモとデーツのようかん がおいしい!
Meamyさん 19:35
-
白ネギとザーサイの中華丼 がおいしい!
ゲストさん 19:14
-
キノコとチーズのスープ がおいしい!
ゲストさん 19:06
-
カニ入りコールスローサラダ がおいしい!
ゲストさん 19:06
-
味付け簡単!甘辛豚こま肉とサツマイモのママレード煮 by 岡本 由香梨さん がおいしい!
ゲストさん 19:06
-
ワカメと長芋の豚肉巻き がおいしい!
ゲストさん 17:53
-
鯛茶漬け がおいしい!
ゲストさん 17:52
-
キノコとチーズのスープ がおいしい!
ゲストさん 17:52
-
カニ入りコールスローサラダ がおいしい!
ゲストさん 17:52
-
味付け簡単!甘辛豚こま肉とサツマイモのママレード煮 by 岡本 由香梨さん がおいしい!
ゲストさん 17:52
-
ワカメの豚肉巻き がおいしい!
ゲストさん 17:50
ウーマンエキサイト特集