野菜を使ったレシピ

長芋をたっぷりとすりおろした冷やし汁。暑い季節にピッタリです。

主材料：長芋 だし汁 温泉卵 青のり 天かす

• 15分
• 123 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：塩鮭 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ

• 20分
• 392 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 卵 プチトマト ニンジン ゴボウ ゴーヤ ツナ

• 15分
• 525 Kcal
• 2008/07
• 特集

鶏肉のだし汁が美味しいスープでエスニックを味わう温かい素麺です。レモンを搾るのがポイントです！

主材料：素麺 水 ショウガ モヤシ 鶏もも肉 レモン

• 25分
• -
• 2017/07
• 特集

主材料：玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース ドライパセリ 豚肉 パプリカパウダー キドニービーンズ

• 35分
• 478 Kcal
• 2004/12
• 献立

下味はユズポン酢と粉山椒だけでOK！おせんべいを砕いた衣はザクザクとクセになる食感です。

主材料：片栗粉 鶏もも肉 小麦粉 水 サラダ菜 せんべい

• 20分 ＋
• -
• 2016/04
• 特集

主材料：ライスペーパー サニーレタス エビ アボカド キュウリ レモン汁 生クリーム

• 25分
• 227 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：ご飯 卵 だし汁 ミツバ アサリ

• 10分
• 439 Kcal
• 2011/05
• お弁当

レンジで作るゆで卵を使って作る揚げ卵がそばと良く合う！

主材料：そば 水 だし汁 卵 片栗粉 九条ネギ 天ぷら粉

• 1時間
• -
• 2012/08
• 連載

高野豆腐を揚げると、モチモチとした食感になります。栄養も豊富で大人も子どもも大好きな味です。

主材料：高野豆腐 だし汁 だし汁 酒 片栗粉 ミツバ

• 10分
• 129 Kcal
• 2016/06
• 簡単

おいしいイタリアンを家庭で楽しみましょう。乾燥ポルチーニはデパ地下などで購入できます。保存食なので…

主材料：スパゲティー ニンニク バター 生クリーム イタリアンパセリ お湯 パルミジャーノチーズ ポルチーニ茸

• -
• -
• 2008/11
• その他

エノキと塩ワカメのヘルシーなお吸い物。塩ワカメは肉厚で食感が良いですよ。

主材料：酒 だし汁 ネギ エノキ 塩ワカメ

• 10分
• 40 Kcal
• 2012/04
• 献立

おいしいおだしをたっぷり含んだ高野豆腐、切干し大根はほっとする味！

主材料：高野豆腐 片栗粉 切干し大根 ニンジン だし汁 酒 ネギ

• 35分
• 228 Kcal
• 2014/12
• 献立

鶏ひき肉を使った、アッサリ味の卵とじ。ご飯にかけてもおいしいですよ。

主材料：白菜 鶏ひき肉 エノキ 卵 だし汁 ネギ

• 15分
• 227 Kcal
• 2012/02
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ 麩 サヤインゲン

• 15分
• 70 Kcal
• 2004/08
• 献立

ニンニクたっぷり、スタミナがつくレシピ。

主材料：ご飯 酒 ニンニク レタス エビ ベーコンチップ

• 20分
• 443 Kcal
• 2007/12
• 献立

2色のそぼろが入ったお寿司をキャベツで巻きました。ひな祭りのパーティーメニューにも◎

主材料：酒 ご飯 卵 水 鶏ひき肉 キャベツ

• 20分
• -
• 2017/02
• 特集

主材料：水 酒 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 絹ごし豆腐 ナス パクチー（香菜）

• -
• -
• 2008/06
• 特集

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン 生クリーム サヤインゲン ベーコン

• 40分
• 548 Kcal
• 2003/08
• 献立

コンビーフを使ったおすすめの食べ方を紹介します。コンビーフとニラだけで作るチヂミ。旨みがたっぷり入…

主材料：水 小麦粉 ニラ 卵 片栗粉 コンビーフ

• 15分
• -
• 2015/03
• 特集

お弁当箱を開けると可愛いオムライスが詰まってる。小さい子供がいたら喜んでくれそうだな

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ グリンピース プチトマト コーン 鶏肉

• -
• -
• 2001/03
• 特集

シイタケをたっぷりととれる一品。

主材料：ピザ用チーズ 小麦粉 ドライパセリ 生クリーム ニンニク 合いびき肉 シイタケ

• 25分
• 512 Kcal
• 2018/10
• 献立

葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。

主材料：シジミ 酒 水 昆布 葛粉 だし汁 ネギ

• 15分
• 31 Kcal
• 2016/12
• 献立

ツナの汁ごと入れて、コックリとした煮物に。

主材料：カボチャ だし汁 酒 ツナ 白ゴマ

• 20分
• 174 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：バター 牛乳 小麦粉 ドライパセリ エビ 粉チーズ 木綿豆腐 小松菜

• 35分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：酒 だし汁 卵 細ネギ ちくわ

• 10分
• 53 Kcal
• 2006/10
• 献立

手作りのホワイトソースはやっぱり美味しい。作り方は失敗無しの簡単レシピ。上にはチーズをたっぷりとの…

主材料：鶏もも肉 玉ネギ バター 牛乳 ご飯 ドライパセリ マッシュルーム 小麦粉 プチトマト ピザ用チーズ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

食べた瞬間サクッ！　ぜひ揚げたてを!!

主材料：小麦粉 冷水 大葉 カボチャ レモン アジ コーンスターチ 新ゴボウ

• 20分
• 366 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：お米 水 だし汁 酒 干し貝柱 酒 セリ ショウガ

• 1時間40分
• 210 Kcal
• 2007/01
• 献立

しっかり下味に漬け込んだ唐揚げは冷めてもおいしい！

主材料：片栗粉 酒 レモン 鶏もも肉 小麦粉 キャベツ トマト 水 ブロッコリー

• 25分
• 524 Kcal
• 2008/12
• 献立