野菜を使ったレシピ

サンドイッチをひな餅に見立てました♪　ポテトも型抜きするひと手間でかわいさUP！

主材料：食パン 卵 スライスチーズ ハム キュウリ プチトマト ジャガイモ ブロッコリー

• 20分
• -
• 2018/02
• 特集

高野豆腐がまるでお肉のような食感に！

主材料：ナス 高野豆腐 酒 片栗粉 赤パプリカ 黄パプリカ 白ネギ ショウガ

• 25分
• 207 Kcal
• 2009/07
• 献立

梅漬けの副産物「梅酢」を使った、梅雨の季節に安心のおにぎりレシピです。

主材料：ご飯 すり白ゴマ 大葉 焼きのり

• 10分
• -
• 2021/07
• その他

ソースにらっきょうが入っているから、見た目よりもサッパリとした和え物に。

主材料：鶏もも肉 酒 ショウガ 紫玉ネギ らっきょう レモン汁

• 20分
• 413 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：カボチャ ツナ 酒 すり白ゴマ

• 5分
• 118 Kcal
• 2012/06
• お弁当

ハワイで人気のガーリックシュリンプ。少ない材料でとっても簡単に作れます。ニンニクとバターの香りで食…

主材料：エビ ニンニク バター レモン ドライパセリ

• 10分
• 243 Kcal
• 2015/06
• 簡単

アサリにも精神を安定させる作用があります。ストレスを感じる時に。

主材料：水 酒 ショウガ アサリ クコの実 セロリ

• 15分
• -
• 2014/05
• 連載

ソーセージの塩気をいかしたサツマイモご飯です。

主材料：お米 サツマイモ ソーセージ 酒

• 50分
• 411 Kcal
• 2018/10
• 献立

主材料：牛乳 水 バター 玉ネギ サヤインゲン トウモロコシ 小麦粉 クリームチーズ

• 15分
• -
• 2004/08
• 献立

茶色になりがちな根菜の煮物に、ニンジンやホウレン草を合わせて彩りをプラス。

主材料：だし汁 ニンジン 水 板コンニャク 里芋 シイタケ レンコン ホウレン草

• 25分
• 201 Kcal
• 2019/01
• 献立

海外旅行にでて、まず恋しくなるのがお茶漬けなんて人も多いはず？どこか懐かしくて、さらさらと食べると…

主材料：たこわさ ミツバ 刻みのり ご飯 お茶 水

• 10分
• 279 Kcal
• 2003/11
• 簡単

外はカリッと中はふんわりおいしいカレイに、ご飯によく合うあんをかけていただきます。

主材料：片栗粉 酒 小麦粉 水 白ネギ カレイ ニンジン ニラ

• 25分
• 211 Kcal
• 2007/11
• 献立

サラダ菜にハム、オレンジ、ゆで卵を巻いてピックで刺しました。パーティーに最適です。

主材料：ゆで卵 ハム サラダ菜 オレンジ

• 10分
• 193 Kcal
• 2011/06
• 献立

薄枝豆の薄皮を剥いたポタージュはとてもなめらか！涼しげな彩りが見た目にもおいしいです。

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター 枝豆

• 20分
• 158 Kcal
• 2013/07
• 献立

土鍋で炊いたご飯は格別な美味しさですね。本格的な味わいの、チキンライスの作り方を紹介します。時間を…

主材料：鶏もも肉 お米 玉ネギ 水 白ワイン ニンジン イタリアンパセリ

• 50分
• 776 Kcal
• 2019/03
• 献立

ゴマがたっぷり入ったゴマ酢ダレとゆで豚の相性は抜群。豪快に混ぜて召し上がれ。

主材料：うどん 酒 豚肉 白ネギ プチトマト キュウリ 水煮コーン

• 15分
• 866 Kcal
• 2010/07
• 献立

サバをひとくち大に切る事で、食べやすくなりました。

主材料：サバ 小麦粉 ピーマン 赤ピーマン 水煮タケノコ 白ネギ 水 酒 片栗粉

• 25分
• 326 Kcal
• 2008/10
• 献立

牛肉が入って少し豪華なきんぴら。ご飯にのせて丼にしても。

主材料：酒 白ゴマ ニンジン 牛肉 ゴボウ レンコン

• 15分
• 283 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：酒 ネギ だし汁 シメジ モロヘイヤ

• 10分
• 31 Kcal
• 2005/07
• 献立

卵のふんわりが美味しさのポイントに！　シラス干しの塩分によって、加える塩の量は調整して下さい。

主材料：シラス干し ミツバ 卵 だし汁

• 10分
• 46 Kcal
• 2017/01
• 献立

ふわふわの卵ができたら成功です。

主材料：卵 玉ネギ エノキ ネギ 白ワイン 水 粉チーズ

• 15分
• 81 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：牛肉 白ネギ 焼き豆腐 エノキ

• 10分
• 389 Kcal
• 2012/12
• お弁当

しっかり煮込んだやわらかい大根と鶏手羽先はピリ辛みそ味で、コクがあっておいしい。

主材料：大根 鶏手羽先 ニンジン ホウレン草 白ネギ 貝われ菜 だし汁 酒

• 40分
• 339 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：お米 もち米 サツマイモ トンブリ だし汁 酒

• 1時間
• 511 Kcal
• 2002/09
• 献立

主材料：鮭 小麦粉 プチトマト エリンギ グリーンアスパラ プレーンヨーグルト ゆで卵 キュウリ

• 30分
• -
• 2001/05
• 献立

ブランデーをかけたサーモンをオーブンで焼いた、ワインに合う一品。

主材料：サーモン ブランデー 玉ネギ プチトマト ニンニク ドライパセリ パン粉

• 40分
• 355 Kcal
• 2012/06
• 献立

米粉を使った衣でサクサクに揚がります。揚げたてを召し上がれ！

主材料：水 酒 ニンジン ニンニク 白身魚 米粉 パクチー（香菜） ミントの葉

• 20分 ＋
• -
• 2016/09
• 特集

ジャガイモとイカを甘辛に煮てご飯がすすむおかずに仕上げます。イカは一旦取り出すのがやわらかさのコツ！

主材料：イカ ジャガイモ キヌサヤ だし汁 酒

• 30分
• 254 Kcal
• 2018/09
• 献立

主材料：だし汁 ネギ めかぶ 丸麩

• 10分
• 220 Kcal
• 2006/11
• 献立

定番のきんぴらに鶏もも肉を加えました！

主材料：鶏もも肉 ゴボウ ニンジン レンコン 酒 白ゴマ

• 15分
• 142 Kcal
• 2009/10
• 献立