牛肉をいれていつものキンピラが豪華にボリュームアップしました！根菜のシャキシャキ感と柔らかいお肉の旨味が絡んで食べ応えも満足できます。家族にも大好評でした！
イイネ！
0
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「あんかけ揚げ出し豆腐」の献立 >
- 牛肉入りきんぴらのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 283 Kcal
下準備
-
牛肉は食べやすい大きさに切る。
-
ゴボウはタワシできれいに水洗いし、斜め薄切りにして水に放つ(ゴボウが太い場合は、縦半分に切って下さい)。
-
レンコンは皮をむいて縦4等分に切り、薄いイチョウ切りにして水に放つ。
-
ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて薄切りにする。
作り方
-
1フライパンにゴマ油を強火で熱し、牛肉を炒める。色が変わったら、水きりしたゴボウとレンコン、ニンジンを加えて炒め合わせる。
-
2全体にしんなりしたら＜調味料＞の材料を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め合わせる。最後に白ゴマを加えてサッと和え、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
-
-
ちょっと汁気が多くなってしまいましたが、、作りました！こんにゃくも入れました！いつもの食材が豪華になって美味しかったです！また作ります！
イイネ！0
「牛肉」を使ったその他のレシピ
-
レモンステーキ
-
牛肉と野菜のソース炒め
-
ビビンバ風丼
-
牛肉のチーズピカタ
-
牛肉とピーマンのオイスター炒め
-
牛肉のお吸い物
-
牛肉と小松菜のオイスターソース炒め
-
スティック牛にぎり
-
牛肉とトマトの中華炒め
-
すき焼風煮
ピックアップ
最新のおいしい！
-
イタリア風トマト素麺 がおいしい！
eriさん 22:02
-
チーズのおかかえ和え がおいしい！
eriさん 21:54
-
まぜまぜキムチ がおいしい！
eriさん 21:44
-
豚肉とズッキーニのピリ辛炒め がおいしい！
ゲストさん 21:35
-
豆乳アイスチャイ がおいしい！
eriさん 21:31
-
煮魚 がおいしい！
ゲストさん 21:02
-
たっぷり焼肉丼 がおいしい！
ゲストさん 20:41
-
ナスのマヨネーズ焼き がおいしい！
Meimeiさん 20:29
-
三色ナムル がおいしい！
ゲストさん 20:26
-
ミートボールのカレー風味チーズクリームソース がおいしい！
ゲストさん 20:26
-
三色ナムル がおいしい！
ゲストさん 20:17
-
三色ナムル がおいしい！
ゲストさん 20:10
-
三色ナムル がおいしい！
ゲストさん 20:10
-
三色ナムル がおいしい！
ゲストさん 20:10
-
三色ナムル がおいしい！
ゲストさん 20:07
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
