料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き！

たこわさ茶漬け

海外旅行にでて、まず恋しくなるのがお茶漬けなんて人も多いはず？どこか懐かしくて、さらさらと食べるとお腹も心もホッと落ち着く…♪ちょっと大人の味！？たこわさ茶漬け！

かんたん
調理時間
カロリー
279 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

たこわさ

(市販)10g

ミツバ

(刻み)大さじ2

ご飯

お茶碗2杯弱

だし

(だしの素)大さじ1

お茶

(緑茶)大さじ4

塩

適量

水

400g

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食
公開日：
2003/11/24
更新日：
2016/02/24

作り方

  1. たこわさ茶漬けの作り方1
    1

    鍋に水を入れて煮立せ、だしの素を入れる。お茶パックに入れた緑茶を鍋に入れる。

  2. たこわさ茶漬けの作り方2
    2

    緑茶の色と香りがでれば、お茶パックを鍋から取り出し、刻みミツバを加える。

  3. たこわさ茶漬けの作り方3
    3

    ご飯の上にたこわさをのせ、2を掛け、刻みのりを散らす。

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