芽ヒジキを使ったレシピ
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豚のゆで汁と昆布だしで炊き込んだ沖縄の郷土料理の炊き込みご飯の「ジューシー」に、ナッツをプラス。
主材料:ニンジン 水 昆布 ネギ シメジ お米 油揚げ 芽ヒジキ 白湯豚骨スープの素 アーモンド
- 1時間
- 471 Kcal
- 2018/06
- 献立
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麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです!サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。
主材料:ご飯 白ゴマ 溶き卵 サケフレーク 芽ヒジキ
- 10分
- 436 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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煮物以外にもアレンジ豊富なヒジキ。下味をつけたヒジキをポテトサラダに。食物繊維が豊富で身体に良いで…
主材料:ジャガイモ キュウリ 酒 芽ヒジキ
- 15分
- 260 Kcal
- 2010/09
- 献立
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シメジとシイタケ、芽ヒジキがたっぷり入った具沢山の炊き込みご飯! サヤインゲンで彩り華やかに。
主材料:酒 お米 ニンジン ショウガ 油揚げ シメジ サヤインゲン シイタケ 芽ヒジキ チリメンジャコ
- 1時間
- 534 Kcal
- 2012/01
- 献立
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食卓に上ればなぜかほっとする。そんな味。アレンジが広がる定番の一品です。
主材料:酒 だし汁 油揚げ ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ
- 25分
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- 2012/08
- 特集
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味付けをした芽ヒジキにマヨネーズを和えた、和風サラダ。栄養満点です。
主材料:芽ヒジキ 油揚げ ニンジン 春菊(菊菜) だし汁 酒
- 30分
- 188 Kcal
- 2013/01
- 献立
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鉄分たっぷりのひじきはメイン料理と一緒に食べると吸収率アップ! シイタケ、コンニャクも入ってボリュ…
主材料:酒 ニンジン 芽ヒジキ 板コンニャク キヌサヤ 干しシイタケ
- 20分
- 106 Kcal
- 2009/06
- 連載
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ストックの乾物と根菜を活用。炊飯器が使えないときはお鍋でご飯を炊きましょう。
主材料:酒 お米 ニンジン 油揚げ 水 ゴボウ 芽ヒジキ 昆布茶
- 45分
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- 2016/09
- その他
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梅干し、ヒジキなど…和の香りたっぷりなパスタ。イカをおろして作る本格派。
主材料:スパゲティー ブロッコリー イカ 白ゴマ 梅干し 芽ヒジキ
- 20分
- 426 Kcal
- 2013/08
- 献立
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セロリのシャキシャキ感とほろ苦さが美味しい。作り置きして冷蔵庫で保存もできます。
主材料:ショウガ 白ゴマ ハム セロリ 芽ヒジキ
- 15分
- 119 Kcal
- 2022/07
- 献立
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鮭を野菜と一緒にお釜に入れて炊きました。身体に良い芽ヒジキがたっぷりです。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン シイタケ 芽ヒジキ 白ゴマ 甘塩鮭
- 1時間
- 614 Kcal
- 2010/05
- 献立
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ピーナッツのコクとまろやかさが美味しい白和え。ミネラル補給にもGOOD。おつまみにも。
主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ ピーナッツ
- 20分
- 225 Kcal
- 2006/11
- 簡単
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芽ヒジキと水煮大豆を合わせだしで煮た、定番の煮物。ヘルシーで身体に良い一品。
主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 25分
- 168 Kcal
- 2012/01
- 献立
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ベーコンの旨味と牛乳の甘味が広がる優しい味わい。
主材料:水 牛乳 バター ショウガ ベーコン 大根 小麦粉 ホウレン草 水煮大豆 芽ヒジキ
- 20分
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- 2012/10
- 特集
「芽ヒジキ」を含む献立
「芽ヒジキ」を含む食コラム
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カキのアヒージョ がおいしい!
makoさん 08:01
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子どもに大人気!サバ缶のお焼き がおいしい!
makoさん 08:00
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基本のだし汁 がおいしい!
makoさん 08:00
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冬瓜のそぼろあん がおいしい!
ゲストさん 06:58
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冬瓜のそぼろあん がおいしい!
ゲストさん 05:06
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ゲストさん 04:51
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万能調味料!作り置き甘酢 がおいしい!
ゲストさん 04:50
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冬瓜のそぼろあん がおいしい!
ゲストさん 04:50
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基本のだし汁 がおいしい!
ゲストさん 04:14
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冬瓜のそぼろあん がおいしい!
ゲストさん 04:13
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レンコンとニンジンのきんぴら がおいしい!
ゲストさん 03:38
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赤ワインとケチャップの本格ハヤシライス がおいしい!
ゲストさん 03:22
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カキのアヒージョ がおいしい!
金ちゃんさん 01:09
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冬瓜のそぼろあん がおいしい!
ゲストさん 00:39
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コーンのふんわり卵炒め がおいしい!
ゲストさん 00:37