シラス干しを使ったレシピ
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小松菜とシラス干しで鉄分、カルシウムが豊富な栄養満点のおかずが完成です!アレンジは、おみそ汁にすれ…
主材料:小松菜 シラス干し 麩 すり白ゴマ
- 5分
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- 2013/01
- 離乳食
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のせるだけの簡単しらす納豆丼を紹介します。卵白と卵黄を分けるのがポイント。卵白と納豆は混ぜれば混ぜ…
主材料:ご飯 卵 ネギ 納豆 シラス干し
- 5分
- 457 Kcal
- 2011/08
- 簡単
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釜揚げシラス、たっぷりのだし茶漬け。小腹が空いたときに!
主材料:シラス干し おぼろ昆布 刻みのり ぶぶあられ ご飯 熱湯 昆布茶 ミツバ
- 5分
- 341 Kcal
- 2017/01
- 簡単
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もそもそしがちなポテトサラダを、しっとりとした口当たりに!
主材料:ジャガイモ ニンジン バター ツナ カボチャ ブロッコリー ベビーリーフ クラッカー シラス干し
- 20分
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- 2011/09
- 特集
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知っておきたい!ふわふわ定番のだし巻き卵。コツを伝授します。シラス干しの塩気とだしの香ります。
主材料:だし汁 卵 大根おろし シラス干し
- 10分
- 230 Kcal
- 2018/06
- 献立
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白菜とシラス干しをだし汁で煮た、シンプルな煮物。塩加減はシラスの塩分によって調節して下さい。
主材料:白菜 シラス干し だし汁 酒
- 15分
- 66 Kcal
- 2011/04
- 献立
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シンプルなペペロンチーノだからこそ素材の味が引き立ちます。0.9mmというとても細いパスタを使って…
主材料:ニンニク スパゲティー 酒 細ネギ シラス干し 水煮タケノコ ニンジン ウド ショウガ 木の芽 ゆで汁
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- 2007/04
- 特集
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話題のモザイク寿司をご自宅で! 薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…
主材料:ご飯 卵 キュウリ レモン汁 アボカド ネギ 梅干し レモン サケフレーク マグロすきみ シラス干し
- 40分
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- 2019/02
- 特集
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しらすの塩加減とトマトの酸味がきいているソースが、パスタによくからんでとってもおいしい!大葉も味の…
主材料:スパゲティー ニンニク 大葉 トマト シラス干し
- 20分
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- 2007/10
- 簡単
「シラス干し」を含む献立
「シラス干し」を含む食コラム
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新ジャガイモのコロッケ がおいしい!
ゲストさん 03:10
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ホウレン草のサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/07
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黄金の割り下を伝授!すき焼き 簡単ごちそうの定番 by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 05/07
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炒めてホクホク!ズッキーニのシンプルソテー がおいしい!
ゲストさん 05/07
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無限に食べられるヘルシー副菜!鶏ささ身とピーマンの中華和え がおいしい!
ゲストさん 05/07
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鶏もも肉の竜田揚げ がおいしい!
ゲストさん 05/07
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お茶をいれた後の緑茶葉おにぎり がおいしい!
ゲストさん 05/07
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牛肉の黒コショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 05/07
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ブロッコリーのおひたし がおいしい!
ゲストさん 05/07
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豚肉のクリームソース がおいしい!
ゲストさん 05/07
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フライパン1つで出来る! あんかけ焼きそば がおいしい!
ゲストさん 05/07
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アサリのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 05/07
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大根と小松菜の炒め物 がおいしい!
ゲストさん 05/07
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キノコのきんぴら がおいしい!
ゲストさん 05/07
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豚ヒレ肉と根菜のトマト煮 がおいしい!
ゲストさん 05/07