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太鼓判 10+ おいしい！

トマトとシラスのポン酢和え
11回 おいしい

シンプルな材料、作り方でトマトのおいしさを味わって！

献立
調理時間
カロリー
60 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

トマト

1～2個

シラス干し

大さじ3

ショウガ

(みじん切り)1/2片分

ゴマ油

小さじ1/2～1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2017/12/25
更新日：
2017/12/20

作り方

  1. トマトとシラスのポン酢和えの作り方1
    1

    トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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