豆製品を使ったレシピ
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ミックスビーンズとプチトマト、ソーセージを入れたカラフルなサラダです。
主材料:ミックスビーンズ プチトマト ソーセージ ブロッコリー ドライパセリ レモン汁 ニンニク
- 10分
- 219 Kcal
- 2012/05
- 献立
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チンゲンサイをシューマイの皮に!見た目は色鮮やかで栄養価もアップです。
主材料:片栗粉 豚ひき肉 玉ネギ 白ネギ ショウガ チンゲンサイ 木綿豆腐
- 30分
- 255 Kcal
- 2016/06
- 献立
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木綿豆腐をカリカリ、コロコロに揚げたのをのっけます。食感がかわいいよね。このパスタの味付けはホール…
主材料:木綿豆腐 玉ネギ ニンニク ドライパセリ キャベツ スパゲティー 水煮トマト 牛ひき肉
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- 2001/07
- 特集
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なめらかでとろける舌触り。小豆ソースの上品な甘みでいただきます。
主材料:水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄 熱湯 ゆで小豆 抹茶 お湯 エディブルフラワー
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- 2009/06
- 連載
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不溶性食物繊維がたっぷりのゴボウと、オリゴ糖を含む玉ネギで腸内環境を整える優しい味のポタージュです。
主材料:水 玉ネギ 豆乳 クルトン ゴボウ ローリエ
- 20分
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- 2017/02
- 特集
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ホウレン草の他に、小松菜、菊菜、セリ、水菜、チンゲンサイなどでもOK。
主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク ホウレン草 シイタケ ミツバ
- 20分
- 111 Kcal
- 2013/09
- 献立
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野菜たっぷりヘルシーカレー。豆乳で少し辛みを和らげてマイルドな味に仕上げました。
主材料:賀茂ナス 水菜 万願寺唐辛子 玉ネギ 生麩 油揚げ だし汁 豆乳
- 30分
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- 2011/08
- 連載
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火を使わず、和えるだけ、のせるだけの簡単丼。食欲がなくてもさっぱり食べられます。
主材料:ご飯 ショウガ 白ネギ 大葉 ミョウガ 焼きのり かつお節 木綿豆腐
- 20分
- 555 Kcal
- 2018/07
- 献立
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炒めるだけで完成するドライカレー。赤ワインやウスターソースで深みのある味に。
主材料:玉ネギ ニンニク 合いびき肉 赤ワイン 水煮コーン ミックスビーンズ
- 20分
- 445 Kcal
- 2011/06
- 献立
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白菜で甘み、ジャガイモでトロミを加え、豆乳であっさりと仕上げたポタージュスープです。朝ご飯にもおす…
主材料:水 ジャガイモ 豆乳 白ワイン 白菜 アサリ
- 20分
- 95 Kcal
- 2017/12
- 簡単
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粒マスタードの酸味がおいしいドレッシングでいただきます。
主材料:水煮タケノコ 水菜 大根 サニーレタス 油揚げ チリメンジャコ レモン汁
- 15分
- 60 Kcal
- 2007/05
- 献立
「豆製品」を含む献立
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めありーさん 19:47
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ゲストさん 19:28
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ゲストさん 18:17
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ゲストさん 18:17
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hansさん 18:01
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