愛あるセレクトをしたいママのみかた

豆製品を使ったレシピ

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  • ナメコのみそ汁

    ナメコのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ ナメコ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • 湯豆腐のレシピ シンプルに美味しく!ポン酢醤油でさっぱり

    あったまる!湯豆腐のレシピを紹介します。定番のポン酢しょうゆでいただく湯豆腐は、ほっこり心と身体が…

    主材料:酒 絹ごし豆腐 昆布 春菊(菊菜) シイタケ ネギ

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • 湯葉の落とし卵汁

    湯葉の落とし卵汁

    卵は少し半熟なくらいがオススメ。湯葉の食感がたまらない。

    主材料:折れ湯葉 卵 だし汁 酒 ネギ

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • 油揚げと麩のみそ汁

    油揚げと麩のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 麩

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • 湯葉のお吸い物

    湯葉のお吸い物

    湯葉を入れるだけでワンランクアップのお吸い物に。

    主材料:酒 だし汁 ワカメ ネギ 湯葉

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • 豆腐ディップ

    豆腐ディップ

    主材料:絹ごし豆腐 レモン汁 キュウリ プチトマト アボカド 松の実 セロリ カボチャ マッシュルーム

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 桜もち

    桜もち

    電子レンジで簡単。だけど、味は本格的。ピンク色がとても春らしいです♪緑茶と一緒に是非!

    主材料:道明寺粉 ぬるま湯 食紅 こしあん 桜の葉の塩漬け 水

    • -
    • -
    • 2009/04
    • スイーツ
  • トロピカルソイプリン

    トロピカルソイプリン

    マンゴーとパインが入ったトロピカルな味わいで、夏に食べたいさっぱりプリンです。豆乳の優しい味わい。

    主材料:マンゴー パイナップル 水 豆乳 レモン汁 粉ゼラチン 水 チャービル マンゴー パイナップル

    • 20分 +
    • -
    • 2017/07
    • スイーツ
  • ワカメと麩のみそ汁

    ワカメと麩のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 麩

    • 15分
    • 74 Kcal
    • 2002/06
    • 献立
  • アジアンパフェ

    アジアンパフェ

    冷たいアイスに温かいココナッツミルクと粒あんをかけたアジアンスイーツ。アイスが少し溶けたくらいが食…

    主材料:ミントの葉 バニラアイス バナナ 練り粒あん アーモンド

    • 10分
    • 183 Kcal
    • 2012/06
    • 簡単
  • シメジのみそ汁

    シメジのみそ汁

    香り高いシメジを入れたみそ汁です!

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ ワカメ シメジ

    • 15分
    • 99 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • シメジ入り納豆汁

    シメジ入り納豆汁

    納豆の新しい食感! 自然なとろみが体にやさしい。

    主材料:納豆 シメジ 玉ネギ 天かす ネギ だし汁

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • ワカメのお吸い物

    ワカメのお吸い物

    主材料:酒 だし汁 ミツバ ワカメ 豆腐 ミョウガ

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • くずし豆腐のおろし汁

    くずし豆腐のおろし汁

    主材料:豆腐 酒 だし汁 ミツバ 大根おろし ナメコ

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • 麩と油揚げのみそ汁

    麩と油揚げのみそ汁

    お好みの麩でどうぞ!

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ ワカメ 麩

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 長芋と豆腐の梅おかか

    長芋と豆腐の梅おかか

    主材料:豆腐 だし汁 かつお節 梅干し 長芋

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • 豆腐とキクラゲのスープ

    豆腐とキクラゲのスープ

    主材料:豆腐 水 刻みネギ ワカメ キクラゲ

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • 豆腐となめこのみそ汁

    豆腐となめこのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ ナメコ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2001/09
    • 献立
  • 卵茶巾みそ汁

    卵茶巾みそ汁

    火を入れ過ぎないのがポイント。半熟卵ができたら成功です!

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ エノキ シイタケ 卵

    • 15分
    • 257 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • 春雨のナメタケ和え

    春雨のナメタケ和え

    市販のナメタケを使った一品。鶏ささ身入りで食べ応えのあるサラダです。

    主材料:春雨 鶏ささ身 酒 ニンジン 貝われ菜 瓶入りナメタケ

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 豆腐の梅とろろ汁

    豆腐の梅とろろ汁

    調味料は入れずにそれぞれの素材の味を活かしたお汁です。

    主材料:豆腐 だし汁 ミツバ 梅干し とろろ昆布 昆布茶

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ ナメコ

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • 春の山菜おこわ

    春の山菜おこわ

    水煮山菜を入れて、一緒に炊きました。

    主材料:酒 もち米 お米 油揚げ 山菜 木の芽

    • 1時間
    • 501 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • いなり寿司

    いなり寿司

    主材料:ご飯 白ゴマ キュウリ 油揚げ ツナ

    • 10分
    • 692 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • ワカメと豆腐のみそ汁

    ワカメと豆腐のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ ナメコ

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • 白菜と油揚げのとろとろ雑煮

    白菜と油揚げのとろとろ雑煮

    白菜とお餅のトロトロ煮スープ。昔懐かしい素朴な味に、ひとくち飲めば、優しい気持ちになれるはず♪

    主材料:お餅 だし汁 ユズ皮 白菜 油揚げ

    • 18分
    • -
    • 2014/01
    • 連載
  • ワカメのみそ汁

    ワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 麩

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • 長芋の炊き込みご飯

    長芋の炊き込みご飯

    ご飯と一緒に炊き込むことで、ホクホクとした食感が楽しめます。

    主材料:酒 お米 だし汁 油揚げ 長芋

    • 1時間
    • 231 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ブロッコリーのソイポタージュ

    ブロッコリーのソイポタージュ

    グリーンがとっても鮮やか。春らしいポタージュです。

    主材料:玉ネギ バター 豆乳 クルトン だし汁 ブロッコリー オクラ

    • 20分
    • 94 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • エノキと油揚げのみそ汁

    エノキと油揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ エノキ

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 2001/10
    • 献立
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