愛あるセレクトをしたいママのみかた

野菜を使ったレシピ

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  • ニンジンのオレンジサラダ

    ニンジンのオレンジサラダ

    オレンジジュースが入ったサラダは、ニンジンが苦手な方でも食べられるかも!?

    主材料:ニンジン カッテージチーズ オレンジジュース

    • 10分
    • 174 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • フルーツヨーグルト

    フルーツヨーグルト

    主材料:グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

    • 10分
    • -
    • 2002/09
    • 献立
  • イサキのグリル

    イサキのグリル

    主材料:イサキ ニンニク レモン ナス ズッキーニ カボチャ 玉ネギ

    • 30分
    • -
    • 2003/05
    • 献立
  • カリカリガーリック奴

    カリカリガーリック奴

    ニンニクは焦がさないように気をつけて下さいね!

    主材料:豆腐 ニンニク ベーコン アサツキ

    • 15分
    • 168 Kcal
    • 2009/08
    • 特集
  • 油揚げのネギみそ焼き

    油揚げのネギみそ焼き

    サクサクの食感がよいです。ネギみそは作り置きできます。

    主材料:酒 青ネギ 油揚げ

    • 10分
    • 229 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 小松菜と豚の韓国風レンジ煮

    小松菜と豚の韓国風レンジ煮

    焼き肉のタレを使って仕上げるしっかり味のメインおかず。

    主材料:片栗粉 豚肉 小松菜

    • 10分
    • -
    • 2010/12
    • お弁当
  • アスパラの豚巻き

    アスパラの豚巻き

    アスパラに豚肉を巻いて、しば漬けが入った和風のタルタルソースをかけて召し上がれ!

    主材料:グリーンアスパラ 豚バラ肉 ゆで卵 しば漬け 大葉 プチトマト

    • 20分
    • 411 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • 芽ヒジキと切干し大根のサラダ

    芽ヒジキと切干し大根のサラダ

    芽ヒジキ、切干し大根、ベーコン、ニンジンを炒めて、調味料と和えるだけ。簡単スピードメニューです。

    主材料:芽ヒジキ 切干し大根 ニンジン ベーコン ドライパセリ

    • 20分
    • 192 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • レンジでチン!蒸し鶏

    レンジでチン!蒸し鶏

    主材料:鶏もも肉 酒 白ネギ ショウガ ニンニク

    • 30分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • サツマイモのカラメルがけ

    サツマイモのカラメルがけ

    バターの風味とカラメルのほろ苦さが美味しいおやつです。カラメルは冷めるとポリポリ食感になってついつ…

    主材料:サツマイモ バター バター 生クリーム 重曹

    • 20分
    • -
    • 2006/09
    • 簡単
  • イカと香味野菜のサラダ

    イカと香味野菜のサラダ

    刺身用の新鮮なイカと香味野菜、梅干しがよく合う。お酒がすすむおつまみとしても、サラダとしても美味し…

    主材料:イカ ミョウガ 細ネギ 梅干し 大葉

    • 10分
    • 153 Kcal
    • 2005/10
    • 簡単
  • セロリとコンビーフのレモンサラダ

    レモンの風味が爽やかなサッパリとしたサラダ。セロリのシャキシャキ食感がクセになる一品です。

    主材料:セロリ 玉ネギ コンビーフ レモン汁

    • 10分
    • 191 Kcal
    • 2018/08
    • 簡単
  • 春キャベツのシーザーサラダ風

    春キャベツのシーザーサラダ風

    春の柔らかくて甘いキャベツを、パンチの効いた手作りドレッシングでたっぷりといただきましょう。

    主材料:春キャベツ ニンニク 粉チーズ クルトン

    • 15分
    • 324 Kcal
    • 2017/03
    • 簡単
  • ささ身とゴボウのピリ辛和え

    ささ身とゴボウのピリ辛和え

    ゴボウにしょうゆをかけて、しっかり味を付けるのがポイントです。豆板醤の量はお好みで辛さを調整。

    主材料:鶏ささ身 酒 ゴボウ

    • 10分
    • 124 Kcal
    • 2013/12
    • 簡単
  • おろしリンゴサラダ

    おろしリンゴサラダ

    主材料:リンゴ レモン汁 ホウレン草 エノキ

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • ウナギとニンニクの芽炒め

    ウナギとニンニクの芽炒め

    炒めたプチトマトがまるで、ソースのよう!

    主材料:ウナギ蒲焼き ニンニクの芽 プチトマト 酒

    • 20分
    • 215 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • ジャガと油揚げのみそ汁

    ジャガと油揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ ジャガイモ

    • 15分
    • 104 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • 油揚げのスープ

    油揚げのスープ

    主材料:水 酒 玉ネギ ニンジン サヤインゲン 油揚げ

    • 15分
    • -
    • 2003/06
    • 献立
  • ザーサイのスープ

    ザーサイのスープ

    主材料:豆腐 酒 水 白ネギ ザーサイ

    • 15分
    • -
    • 2002/07
    • 献立
  • 春雨サラダ

    春雨サラダ

    主材料:春雨 キュウリ ハム

    • 5分
    • 110 Kcal
    • 2015/08
    • お弁当
  • 豚肉の洋風重ね焼き

    豚肉の洋風重ね焼き

    お好みの具材を重ね、オーブンにお任せするだけでお店の味が楽しめます。

    主材料:ニンニク バター 豚ロース肉 ジャガイモ ピザ用チーズ モッツァレラチーズ 生ハム

    • 15分 +
    • 584 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • タケノコと大葉のみそ汁

    タケノコと大葉のみそ汁

    大葉は最後に加えると色が鮮やかですよ。

    主材料:だし汁 油揚げ 大葉 水煮タケノコ

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • 豚肉の野菜炒め

    豚肉の野菜炒め

    主材料:ニンジン ピーマン 酒 玉ネギ 豚バラ肉 ホウレン草

    • 15分
    • 508 Kcal
    • 2013/12
    • お弁当
  • 角切り大根のキムチ和え

    角切り大根のキムチ和え

    角切りにした大根とキムチを合わせてカクテキ風に。

    主材料:白菜キムチ だし汁 大根 昆布

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • エビのガーリック風味炒め

    エビのガーリック風味炒め

    ニンニクの香りが食欲をそそります。

    主材料:エビ ニンニク バター

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • 粉ふきイモの塩辛バター

    粉ふきイモの塩辛バター

    ジャガバターに今回はイカの塩辛をプラス。イカの塩辛を加えるだけで、ひと味違った粉ふきイモが楽しめま…

    主材料:ジャガイモ イカの塩辛 バター ドライパセリ

    • 20分
    • 128 Kcal
    • 2010/10
    • 簡単
  • コーンのお焼き

    コーンのお焼き

    クリームコーンを使って混ぜて焼くだけ。お弁当にも。

    主材料:クリームコーン 上新粉 片栗粉 バター ドライパセリ

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • キャベツのチャンジャ和え

    キャベツのチャンジャ和え

    主材料:キャベツ チャンジャ 白ゴマ

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • シイタケのみそ汁

    シイタケのみそ汁

    キノコたっぷりのみそ汁です。

    主材料:だし汁 豆腐 ナメコ ミツバ シイタケ 米みそ

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • ウドのピリ辛ゴマ和え

    ウドのピリ辛ゴマ和え

    ウドのシャキシャキとした食感を、是非お楽しみ下さい。

    主材料:ウド ワカメ 貝われ菜 すり白ゴマ

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
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