塩昆布を使ったレシピ

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  • カブの塩昆布和え

    カブの塩昆布和え

    梅肉を合わせて、サッパリといただきます。

    主材料:カブ カブの葉 塩昆布 梅肉

    • 20分
    • 31 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 塩昆布バタースパゲティー

    塩昆布バタースパゲティー

    塩昆布、バター、ワサビのクセになる風味。日本酒にも合うスパゲティー。

    主材料:スパゲティー 水 塩昆布 バター

    • 15分
    • 409 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

    ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

    火を使わず、休日のお昼にぴったりなうどん。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。

    主材料:ピーマン トマト 塩昆布 ツナ うどん

    • 5分
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • パプリカの塩昆布和え

    パプリカの塩昆布和え

    パプリカの甘みと塩昆布の塩味、ツナの油が美味しい一品です。

    主材料:黄パプリカ ツナ 塩昆布

    • 20分
    • 138 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • グリンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯

    グリンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯

    グリンピースはかために塩ゆでして歯ごたえを楽しみましょう。ポークランチョンミートと塩昆布だけで、ち…

    主材料:ご飯 グリンピース 水 ポークランチョンミート 塩昆布

    • 30分 +
    • -
    • 2018/05
    • その他
  • カブの塩昆布和え

    カブの塩昆布和え

    カブの甘みに塩昆布がよく合います。

    主材料:カブ カブの葉 塩昆布

    • 20分
    • 28 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • ミツバと梅の混ぜごはん

    ミツバと梅の混ぜごはん

    香りのよいミツバと梅干しの組み合わせで、さっぱりとした混ぜご飯。

    主材料:ミツバ 梅干し 塩昆布 ご飯 白ゴマ

    • 10分
    • 288 Kcal
    • 2018/03
    • かんたん
  • 刻み菜の花の塩昆布和えのせご飯

    刻み菜の花の塩昆布和えのせご飯

    ゆでて刻んで和えるだけ! ご飯にのせて召し上がれ!

    主材料:菜の花 塩昆布 白ゴマ ご飯

    • 10分
    • -
    • 2018/03
    • その他
  • 白菜の塩昆布煮

    白菜の塩昆布煮

    白菜をたっぷり食べられる副菜です。

    主材料:白菜 ニンジン だし汁 塩昆布

    • 20分
    • 35 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 塩昆布入りニンジンのしりしり

    塩昆布入りニンジンのしりしり

    ツナに塩昆布とダシのある食材を組み合わせたお手軽レシピ。

    主材料:ニンジン ツナ 塩昆布 白ゴマ

    • 10分
    • 174 Kcal
    • 2018/01
    • かんたん
  • ささ身とキュウリの塩昆布炒め

    ささ身とキュウリの塩昆布炒め

    手に入りやすい材料でできる一品です!

    主材料:鶏ささ身 片栗粉 キュウリ 塩昆布 酒

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • ピーマンと塩昆布のレンジ和え

    ピーマンと塩昆布のレンジ和え

    レンジで作れるピーマンの和え物。耐熱皿で作れば、そのままテーブルに出せて洗い物も減ります。

    主材料:ピーマン 塩昆布 白ゴマ

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • チンゲンサイの浅漬け

    チンゲンサイの浅漬け

    袋に材料を合わせてもみ込むだけ。冷蔵庫に冷やしておけばうれしい一品。

    主材料:チンゲンサイ ニンジン 塩昆布

    • 5分 +
    • 29 Kcal
    • 2017/09
    • かんたん
  • ニンジンと塩昆布きんぴら

    ニンジンと塩昆布きんぴら

    ニンジンをモリモリ食べられる、塩味のきんぴら。常備菜にも。

    主材料:ニンジン 塩昆布 酒

    • 10分
    • 78 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • カボチャの塩昆布煮

    カボチャの塩昆布煮

    塩昆布のやさしい塩気がきいたカボチャの煮物です。

    主材料:カボチャ 水 塩昆布

    • 20分
    • 139 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
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