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塩昆布を使ったレシピ

検索結果:124件

ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

火を使わず、休日のお昼にぴったりなうどん。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。

主材料：ピーマントマト塩昆布ツナうどん
- 5分
- -
- 2018/07
- その他
パプリカの塩昆布和え

パプリカの甘みと塩昆布の塩味、ツナの油が美味しい一品です。

主材料：黄パプリカツナ塩昆布
- 20分
- 138 Kcal
- 2018/05
- かんたん
グリンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯

グリンピースはかために塩ゆでして歯ごたえを楽しみましょう。ポークランチョンミートと塩昆布だけで、ち…

主材料：ご飯グリンピース水ポークランチョンミート塩昆布
- 30分＋
- -
- 2018/05
- その他
カブの塩昆布和え

カブの甘みに塩昆布がよく合います。

主材料：カブカブの葉塩昆布
- 20分
- 28 Kcal
- 2018/04
- 献立
ミツバと梅の混ぜごはん

香りのよいミツバと梅干しの組み合わせで、さっぱりとした混ぜご飯。

主材料：ミツバ梅干し塩昆布ご飯白ゴマ
- 10分
- 288 Kcal
- 2018/03
- かんたん
刻み菜の花の塩昆布和えのせご飯

ゆでて刻んで和えるだけ！　ご飯にのせて召し上がれ！

主材料：菜の花塩昆布白ゴマご飯
- 10分
- -
- 2018/03
- その他
白菜の塩昆布煮

白菜をたっぷり食べられる副菜です。

主材料：白菜ニンジンだし汁塩昆布
- 20分
- 35 Kcal
- 2018/02
- 献立
塩昆布入りニンジンのしりしり

ツナに塩昆布とダシのある食材を組み合わせたお手軽レシピ。

主材料：ニンジンツナ塩昆布白ゴマ
- 10分
- 174 Kcal
- 2018/01
- かんたん
ささ身とキュウリの塩昆布炒め

手に入りやすい材料でできる一品です！

主材料：鶏ささ身片栗粉キュウリ塩昆布酒
- 15分
- 116 Kcal
- 2018/01
- 献立
ピーマンと塩昆布のレンジ和え

レンジで作れるピーマンの和え物。耐熱皿で作れば、そのままテーブルに出せて洗い物も減ります。

主材料：ピーマン塩昆布白ゴマ
- 10分
- 36 Kcal
- 2017/11
- 献立
チンゲンサイの浅漬け

袋に材料を合わせてもみ込むだけ。冷蔵庫に冷やしておけばうれしい一品。

主材料：チンゲンサイニンジン塩昆布
- 5分＋
- 29 Kcal
- 2017/09
- かんたん
ニンジンと塩昆布きんぴら

ニンジンをモリモリ食べられる、塩味のきんぴら。常備菜にも。

主材料：ニンジン塩昆布酒
- 10分
- 78 Kcal
- 2017/09
- 献立
カボチャの塩昆布煮

塩昆布のやさしい塩気がきいたカボチャの煮物です。

主材料：カボチャ水塩昆布
- 20分
- 139 Kcal
- 2017/06
- 献立
イカとシイタケの塩昆布炒め

イカから出てくる水分を飛ばすように炒めるのがポイントです！

主材料：ロールイカシイタケ塩昆布
- 15分
- 76 Kcal
- 2017/04
- 献立
ちくわの塩昆布炒め

手に入りやすい食材でパパッと作りましょう！

主材料：ちくわ塩昆布白ゴマ
- 10分
- 95 Kcal
- 2017/04
- 献立