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塩昆布を使ったレシピ

検索結果:134件

塩昆布と卵のスープ

塩昆布の旨みをきかせた卵スープです。

主材料：塩昆布白ネギ水溶き卵ネギ
- 10分
- 49 Kcal
- 2019/03
- 献立
白菜の麺つゆ浅漬け

麺つゆで作る浅漬けです。たっぷり作っておいて常備菜におすすめです。

主材料：白菜塩昆布
- 15分＋
- 23 Kcal
- 2019/03
- 献立
あともう一品に！キュウリのポン酢漬け

材料4つ、キュウリ、ポン酢しょうゆ、ゴマ油、塩昆布。キュウリを切って漬けダレに30分漬けるだけで完…

主材料：キュウリ塩昆布
- 5分＋
- 85 Kcal
- 2019/01
- 献立
トッピングで楽しむおかゆ

食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…

主材料：お米水鶏ひき肉酒ショウガ大根葉塩昆布温泉卵
- 30分
- -
- 2019/01
- 特集
みりん干しチャーハン

みりん干しをチャーハンに！　手に入る魚でOKです。おまけは蒸し煮にしたキャベツをシンプルにいただき…

主材料：ご飯卵干物ショウガミツバ白ゴマキャベツ塩昆布
- 15分
- -
- 2019/01
- 特集
豆腐の満足サラダ

糖質:5.4g。木綿豆腐を使うと食べ応えが出ます。キュウリの食感がポイントです。

主材料：木綿豆腐キュウリレタス貝われ菜塩昆布ショウガかつお節温泉卵
- 10分
- -
- 2019/01
- 連載
白菜とちくわの塩昆布煮

冷蔵庫の常備食材を使った一品。冷めてもおいしいです。

主材料：白菜ちくわ塩昆布だし汁ネギ
- 10分
- 74 Kcal
- 2018/11
- 献立
塩昆布入り卵焼き

余りがちな塩昆布が大活躍。お弁当のおかずにもおすすめです。

主材料：溶き卵塩昆布ネギだし汁紅ショウガ
- 10分
- 142 Kcal
- 2018/11
- 献立
カブの塩昆布和え

梅肉を合わせて、サッパリといただきます。

主材料：カブカブの葉塩昆布梅肉
- 20分
- 31 Kcal
- 2018/10
- 献立
塩昆布バタースパゲティー

塩昆布、バター、ワサビのクセになる風味。日本酒にも合うスパゲティー。

主材料：スパゲティー水塩昆布バター
- 15分
- 409 Kcal
- 2018/10
- 献立
ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

火を使わず、休日のお昼にぴったりなうどん。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。

主材料：ピーマントマト塩昆布ツナうどん
- 5分
- -
- 2018/07
- その他
パプリカの塩昆布和え

パプリカの甘みと塩昆布の塩味、ツナの油が美味しい一品です。

主材料：黄パプリカツナ塩昆布
- 20分
- 138 Kcal
- 2018/05
- かんたん
グリンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯

グリンピースはかために塩ゆでして歯ごたえを楽しみましょう。ポークランチョンミートと塩昆布だけで、ち…

主材料：ご飯グリンピース水ポークランチョンミート塩昆布
- 30分＋
- -
- 2018/05
- その他
カブの塩昆布和え

カブの甘みに塩昆布がよく合います。

主材料：カブカブの葉塩昆布
- 20分
- 28 Kcal
- 2018/04
- 献立
ミツバと梅の混ぜごはん

香りのよいミツバと梅干しの組み合わせで、さっぱりとした混ぜご飯。

主材料：ミツバ梅干し塩昆布ご飯白ゴマ
- 10分
- 288 Kcal
- 2018/03
- かんたん