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太鼓判 10+ おいしい!

白菜の塩昆布和え

昆布の旨みが白菜に移って、簡単おいしい1品です。

献立
調理時間
カロリー
30 Kcal
レシピ制作: 
吉田 朋美
材料  ( 2 人分

白菜

2枚

塩昆布

小さじ1~2

ゴマ油

少々

作り方

  1. 1

    白菜の芯は細切りに、葉はザク切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に白菜と塩昆布を入れて揉む。白菜がしんなりとしたら皿に盛り、ゴマ油をかけ、糸唐辛子を飾る。

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吉田 朋美
レシピ制作 吉田 朋美

( ブログ

料理研究家、フードコーディネーター
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。家庭ならではの食のおいしさをもっと楽しみ、充実させるようなレシピを提案中。

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