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太鼓判 10+ おいしい！

長芋と塩昆布の和え物

材料  （ 1 人分 ）

塩昆布

大さじ1

ゴマ油

少々

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2012/12/09
更新日：
2012/11/11

作り方

  1. 長芋と塩昆布の和え物の作り方1
    1

    長芋は皮をむき、水にさらす。水気をきった長芋を抗菌袋に入れ、すりこ木でたたいて食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2

    ボウルに長芋を入れ、塩昆布、ゴマ油と混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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