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塩昆布を使ったレシピ

検索結果:135件
  • 砂肝のショウガ甘煮

    砂肝のショウガ甘煮

    鉄分や葉酸が多く含まれるレバーやコリコリの砂肝はビールやワインと相性抜群。

    主材料:砂肝 鶏レバー ショウガ 酒 水 塩昆布

    • 20分
    • 188 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • カリカリ白ウリの甘酢漬け

    カリカリ白ウリの甘酢漬け

    夏が旬の白ウリを甘酢しょうゆに漬け込みました。カリカリの食感がおいしい箸休めにぴったりの一品!

    主材料:白ウリ だし汁 塩昆布

    • 20分
    • 49 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • レバーとウズラ卵の煮物

    レバーとウズラ卵の煮物

    やわらかいレバーは煮物がオススメ。鉄分不足の女性にもうれしい一品。

    主材料:酒 水 ショウガ 鶏レバー ウズラの卵 塩昆布

    • 20分
    • 295 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • サバのサッパリおろしのせ

    サバのサッパリおろしのせ

    野菜も薬味もたっぷり摂れて、彩りもキレイな一品です。

    主材料:サバ 小麦粉 エノキ ニンジン ワカメ 大根 ネギ だし汁

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • 鶏肉と小松菜の塩昆布炒め

    鶏肉と小松菜の塩昆布炒め

    味付けは塩昆布のみのお手軽なおかず。鶏肉にしっかり味がしみ込んで美味。少ない材料で作れる一品!

    主材料:鶏もも肉 小松菜 ニンニク 塩昆布

    • 15分
    • 377 Kcal
    • 2013/03
    • 簡単
  • あったかぜんざい

    あったかぜんざい

    ゆで小豆缶で作る、お手軽ぜんざい。塩昆布の塩気が甘さを引き立たせてくれます。

    主材料:水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 丸餅

    • 15分
    • 329 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • もちもち白玉ぜんざい

    もちもち白玉ぜんざい

    柔らかいもちもち白玉団子を甘いぜんざいでどうぞ。塩昆布としば漬けがポイント。

    主材料:水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 白玉粉

    • 15分
    • 243 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • 小豆の白玉ぜんざい

    小豆の白玉ぜんざい

    赤飯や和菓子などでお馴染みの小豆。丁寧に炊いたぜんざいはスキッとした味わい。

    主材料:水 白玉粉 塩昆布 しば漬け 熱湯 水煮小豆 ゆで汁 小豆

    • -
    • -
    • 2012/11
    • 連載
  • ささっとできる簡単箸休め!ミョウガと玉ネギの塩昆布ナムル by Tomozouさん

    ささっとできる簡単箸休め!ミョウガと玉ネギの塩昆布ナムル by Tomozouさん

    塩昆布の旨味と塩気を利用した簡単ナムル。ミョウガの食感と香りを味わって下さい!

    主材料:ミョウガ 玉ネギ 塩昆布

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 2012/07
    • 簡単
  • カボチャあんもち

    カボチャあんもち

    マッシュしたカボチャに焼き餅を加えてからめた、食べごたえのある和菓子です。

    主材料:水 お餅 カボチャ しば漬け 塩昆布 松の実

    • 15分
    • 291 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • ぜんざい

    ぜんざい

    缶詰のゆで小豆を使った、簡単ぜんざい。

    主材料:水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 お餅

    • 15分
    • 210 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 白菜のサッと漬け

    白菜のサッと漬け

    搾りたてのユズの香りは格別!

    主材料:白菜 キュウリ ニンジン 塩昆布 ユズ皮 ユズ汁

    • 40分
    • 21 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • ウリの塩もみ昆布和え

    ウリの塩もみ昆布和え

    白ウリを塩でからめた、即席お漬け物のような一品。塩分が気になる方は、塩の量を調節して下さい。

    主材料:白ウリ 塩昆布

    • 15分
    • 19 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • 豆腐と塩昆布のお吸い物

    豆腐と塩昆布のお吸い物

    塩昆布から出る旨味と塩分で、上品なお吸い物に。

    主材料:酒 だし汁 豆腐 塩昆布

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • 塩昆布カプレーゼ

    塩昆布カプレーゼ

    塩昆布と大葉…和のテイストを加えたカプレーゼです。塩昆布は細かく刻む事で、トマトとモッツァレラチー…

    主材料:モッツァレラチーズ トマト 大葉 塩昆布

    • 10分
    • 137 Kcal
    • 2011/05
    • 簡単
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