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キュウリのゴマ昆布和え

キュウリを叩く事で味のなじみが良くなります。

お弁当
調理時間
カロリー
61 Kcal
レシピ制作: 
横田 真未
材料  ( 1 人分

すり白ゴマ

大さじ1

しょうゆ

小さじ1弱

小さじ1弱

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 一品料理
種別:
副菜
公開日:
2016/07/10
更新日:
2016/06/17

作り方

  1. 1

    キュウリは縦じまに皮をむき、両端を少し切り落として麺棒で叩く。表面が割れたら縦に割って種を取り、ひとくち大に手で割る。

  2. 2

    ボウルで全ての材料を混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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横田 真未
レシピ制作 横田 真未

料理カメラマン
食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。

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