愛あるセレクトをしたいママのみかた

ワカメを使ったレシピ

検索結果:1180件
  • 塩もみキュウリの甘酢和え

    塩もみキュウリの甘酢和え

    作り置き甘酢は冷蔵庫にストックしておくと、酢の物が食べたい時にすぐ作れますよ!

    主材料:キュウリ ワカメ だし汁 チリメンジャコ

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利!

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ エノキ 春雨

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ホタルイカとワケギの酢みそがけ

    ホタルイカとワケギの酢みそがけ

    ホタルイカは新鮮なものをお買い求め下さいね!

    主材料:ホタルイカ ワケギ ワカメ

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 玉ネギとワカメのみそ汁

    玉ネギとワカメのみそ汁

    玉ネギの甘みがおいしいおみそ汁。

    主材料:だし汁 玉ネギ ワカメ キヌサヤ

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • アサリとワカメのお吸いもの

    アサリとワカメのお吸いもの

    春の美味しさタップリのお吸い物です。

    主材料:アサリ ワカメ 酒 水 昆布 菜の花

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ミツバとワカメの卵とじ

    ミツバとワカメの卵とじ

    ミツバの香りを楽しんで。

    主材料:だし汁 ミツバ 玉ネギ 溶き卵 ワカメ

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • チンゲンサイとワカメの煮浸し

    チンゲンサイとワカメの煮浸し

    チンゲンサイはクタクタになるまで煮てくださいね。

    主材料:チンゲンサイ ワカメ だし汁 酒

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 白菜とワカメの甘酢和え

    白菜とワカメの甘酢和え

    電子レンジで火を通すことによって、甘酢の味が良くしみ込みます。

    主材料:白菜 ワカメ 白ゴマ

    • 20分
    • 40 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 大根とワカメのサラダ

    大根とワカメのサラダ

    カリカリ梅干しがポイント。ヘルシーなサラダです。

    主材料:大根 かつお節 水煮コーン ワカメ カリカリ梅

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ワカメと卵のあんかけうどん

    ワカメと卵のあんかけうどん

    寒い冬に食べたいあんかけのトロトロアツアツうどん。

    主材料:うどん 水 片栗粉 白ネギ 卵 シイタケ ミツバ ワカメ

    • 20分
    • 357 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • 簡単!ネギが香ばしいワカメスープ

    簡単!ネギが香ばしいワカメスープ

    ゴマ油でネギを一度炒めて、ゴマ油香る香ばしいスープに仕上げます。

    主材料:ワカメ 酒 水 白ゴマ 白ネギ

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりとおかずはオーブントースターにおまかせ。焼いている間にみそ汁や卵焼きを焼いて朝食をつく…

    主材料:ご飯 白ゴマ だし汁 卵 水 塩鮭 ワカメ レンコン 白菜 絹ごし豆腐

    • 30分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 焦がしじょうゆコーンチャーハン

    焦がしじょうゆコーンチャーハン

    コーンたっぷりチャーハン。コーンの甘味としょうゆの香ばしさが美味しいですよ。おまけはショウガを効か…

    主材料:ご飯 卵 ショウガ バター 白ゴマ ベーコン 水 水煮コーン ワカメ 大根

    • 20分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 貝われ菜のスープ

    貝われ菜のスープ

    ゴマ油とワカメの香りを楽しんで。

    主材料:水 酒 白ネギ ワカメ 貝われ菜

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 大根とワカメのみそ汁

    大根とワカメのみそ汁

    ホッとできる定番の組合せ。大根の葉があれば細かく刻んで具材にしましょう。

    主材料:だし汁 ワカメ 大根 大根葉

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
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