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献立
- 調理時間
- カロリー
- 74 Kcal
下準備
-
ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。
-
ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、縦細切りにする。
作り方
-
1フライパンにゴマ油と豆板醤を入れて軽く炒め、香りがたったらワカメを加えてサッと炒め、さらにピーマンを加えて炒める。
-
2しょうゆ、塩、白ゴマを加えて炒め合わせ、器に盛る。
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