ツナを使ったレシピ
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薄くスライスしたジャガイモをピザ生地のようにして焼きました。
主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ ドライパセリ ジャガイモ ツナ
- 20分
- 387 Kcal
- 2010/05
- 献立
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パスタは細めのカペリーニを使って。
主材料：スパゲティー トマト レモン汁 ツナ ブラックオリーブ バジルペースト コンデンスミルク
- 20分
- 537 Kcal
- 2008/08
- 献立
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ねっとりとした里芋とチーズがよく合います。バターを使っていないので軽い仕上がりです。
主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ 豆乳 ツナ 里芋 片栗粉
- 20分 ＋
- 293 Kcal
- 2022/09
- 献立
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ニンジンと瓶入りナメタケを炒めた一品。ナメタケに味がついているので味付けはシンプルに。
主材料：ニンジン ツナ 瓶入りナメタケ 白ゴマ
- 10分
- 178 Kcal
- 2010/10
- 献立
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ツナとアボカドの洋風とユズコショウの風味が絶妙にマッチしたサラダうどんです。野菜は冷蔵庫にあるサラ…
主材料：うどん プチトマト ミョウガ レタス ツナ 温泉卵 アボカド
- 10分
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- 2017/12
- 特集
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隠し味に練乳を加えてコクと甘みをプラスします。保湿効果もあるので翌日でもしっとりとおいしく頂けます。
主材料：ジャガイモ キュウリ ゆで卵 ツナ 牛乳 練乳
- 20分
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- 2016/10
- 特集
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カボチャの甘さとカレー粉のスパイシーさが絶妙なバランス。パリッと揚がった春巻きの皮も絶品。
主材料：小麦粉 水 春巻きの皮 玉ネギ グリンピース カボチャ ツナ
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- 2009/06
- 連載
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野菜はあえてゴロゴロした形に切ることで噛む練習に。アレンジは卵を加えてタンパク質をプラスしましょう。
主材料：ジャガイモ 玉ネギ ニンジン ツナ
- 10分
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- 2012/08
- 離乳食
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アンチョビとすりおろしたニンニクが食欲をそそります。おしゃれな春レシピ。
主材料：菜の花 サヤインゲン 新玉ネギ キュウリ ブラックオリーブ ツナ ゆで卵 アンチョビ ニンニク レモン汁
- 20分
- 289 Kcal
- 2013/04
- 簡単
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とろ〜りとしたナスの食感がたまらない。1人292kcalの献立。肉は鶏むね肉、ナスは電子レンジで加…
主材料：鶏ひき肉 ナス ショウガ 白ネギ 水 片栗粉
- 25分
- 292 Kcal
- 2016/07
- 連載
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野菜とビーフンをサッと炒めて、焼き肉のタレを加えるだけで絶品のビーフンに。
主材料：ビーフン 酒 キャベツ シメジ ツナ 赤ピーマン 片栗粉
- 20分
- 429 Kcal
- 2010/06
- 献立
「ツナ」を含む献立
「ツナ」を含む食コラム
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エビとカッテージチーズのパスタサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:55
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簡単ヘルシー！菊芋のキンピラ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:42
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ニンジンのゴマ揚げ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 08:40
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 07:50
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キャベツのコーンスープ がおいしい！
ゲストさん 06:55
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塩もみ白菜の塩昆布和え がおいしい！
ゲストさん 06:44
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ナスとピーマンの炒め物 がおいしい！
ゲストさん 06:43
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豆腐チュロス がおいしい！
ゲストさん 01:52
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餅モチパンケーキ がおいしい！
ゲストさん 01:51
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
ゲストさん 01:27
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
金ちゃんさん 00:53
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メンチカツ がおいしい！
ゲストさん 00:31
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クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
ゲストさん 11/23
