愛あるセレクトをしたいママのみかた

ゴロゴロポテトサラダ

野菜はあえてゴロゴロした形に切ることで噛む練習に。アレンジは卵を加えてタンパク質をプラスしましょう。

材料  ( 1 人分

ツナ

(缶)10g

ジャンル:
離乳食 / 後期
種別:
副菜
公開日:
2012/08/31
更新日:
2016/06/27

作り方

  1. 1

    ジャガイモとニンジンは皮をむいて1cm角に切り、玉ネギは粗いみじん切りにして合わせて柔らかくゆでる。

  2. 2

    ツナは熱湯を回しかけて油を落としてほぐし、(1)、マヨネーズと混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

ゴロゴロポテトサラダのポイント・コツ1 ゴロゴロポテトサラダのポイント・コツ
・【アレンジ・野菜入りオムレツ(1人分)】<材料>ゴロゴロポテトサラダ・30g/卵・1/2個/サラダ油・少々<作り方>1. 溶きほぐした卵にゴロゴロポテトサラダを加え、混ぜ合わせる。2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を流し入れて焼き、しっかり火を通す。
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河田 麻子
レシピ制作 河田 麻子

パティシエール、料理家
パティシエの経験を活かした、基本を元に簡単で作りやすいスイーツレシピや、ママ向けの離乳食レシピを提案。

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