愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ワカメとツナの炒め物

家庭にある食材でいつでも簡単に出来上がる一品です。

材料  （ 2 人分 ）

ワカメ

(干し)大さじ2

ツナ

(缶)1/2缶

ゴマ油

小さじ1

<調味料>

  

酒

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1
  

砂糖

小さじ1/2

ジャンル：
中華 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2016/03/07
更新日：
2016/03/02

下準備

  • ワカメとツナの炒め物の下準備1

    ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞り、長い場合はザク切りにし、青ネギは斜め切りにする。

  • ツナはザルに上げて軽く汁気をきる。

作り方

  1. ワカメとツナの炒め物の作り方3
    1

    フライパンにゴマ油を熱し、ワカメ、ツナを加えて炒め、＜調味料＞の材料、青ネギを加え、サッと炒め合わせる。

  2. ワカメとツナの炒め物の作り方4
    2

    器に盛り、一味唐辛子を振る。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数741

森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

森岡 恵制作レシピ一覧

「ワカメとツナの炒め物」の関連レシピ

「ワカメ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • ワカメとツナの炒め物

      ゴマ油の風味がいい1品でした。カサを多くするために、ワカメを多くしていましましたが分量通り作れば、間違いない味です。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ