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太鼓判 10+ おいしい！

ひとくちおろしパスタ

食べたい時にすぐできる、お手軽パスタ！

献立
調理時間
カロリー
314 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

  

塩

10g

大根おろし

1カップ

ツナ

(缶)70g

瓶入りナメタケ

大さじ3～4

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 麺料理（そば、うどん等）
種別：
主食

下準備

  • ひとくちおろしパスタの下準備1

    大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。ツナはザルに上げ、油をきる。

作り方

  1. ひとくちおろしパスタの作り方2
    1

    鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間通りにゆで、ザルに上げる。

  2. ひとくちおろしパスタの作り方3
    2

    (1)に大根おろし、ツナ、瓶入りナメタケを加えてからめる。器に盛り、刻みのりをのせる。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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