愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい!

サツマイモのサラダ

材料  ( 1 人分

ツナ

(缶)40g

水煮コーン

(缶)大さじ1

マヨネーズ

小さじ2~3

ジャンル:
お弁当 / サラダ・おひたし
種別:
副菜
公開日:
2011/10/23
更新日:
2011/09/20

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包んで、電子レンジで2~3分(途中で向きを変えて)竹串がスッと刺さるまで加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    サツマイモはボウルに入れ、マッシャー等でつぶす。ツナ、水煮コーン、マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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