オリーブ油を使ったレシピ

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  • アサリと小松菜のペペロンチーノ

    アサリと小松菜のペペロンチーノ

    アサリのうま味で小松菜が一層おいしくなります!

    主材料:アサリ 小松菜 ニンニク 白ワイン

    • 10分
    • 145 Kcal
    • 2018/01
    • かんたん
  • ソーセージと菜の花のパスタ

    ソーセージと菜の花のパスタ

    ほろ苦い菜の花とガーリック風味のパスタがよく合います。

    主材料:ソーセージ 菜の花 プチトマト ニンニク スパゲティー

    • 15分
    • 686 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 洋梨のサラダ

    洋梨のサラダ

    洋梨のジューシーな甘さと生ハムがよく合うサラダです。

    主材料:洋梨 生ハム リーフレタス 玉ネギ カッテージチーズ

    • 15分
    • 198 Kcal
    • 2018/01
    • かんたん
  • カキのブルスケッタ

    カキのブルスケッタ

    バケットにのせるカキのソースは覚えておくと便利です。パスタのソースにしても美味しく仕上がります。

    主材料:生カキ マッシュルーム 白ワイン 生クリーム バゲット

    • 25分
    • 503 Kcal
    • 2018/01
    • かんたん
  • カリフラワーのスープ

    カリフラワーのスープ

    カリフラワーをコンソメであっさりと。カリフラワー特有の香りをナツメグが優しく抑え、味を引き出します。

    主材料:カリフラワー 玉ネギ ニンニク 水

    • 20分
    • 96 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • チーズポテト

    チーズポテト

    揚げずに、オーブントースターで作ります。溶けたチーズがソースになり、いくらでも食べられる美味しさに。

    主材料:ジャガイモ ピザ用チーズ

    • 25分
    • 220 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • アボカドとヒジキのマリネ

    アボカドとヒジキのマリネ

    ヒジキの鉄分、アボカドのビタミンE、プチトマトのリコピンなど美容に良い栄養素が取れます。

    主材料:アボカド 長ヒジキ プチトマト 玉ネギ

    • 15分 +
    • 138 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • カルツォーネ

    カルツォーネ

    ミートソース缶を使ってカルツォーネ型にしたお総菜パンです。

    主材料:強力粉 薄力粉 水 ミートソース マッシュルーム

    • 30分 +
    • -
    • 2018/01
    • ブレッド
  • スパイシーミートライス

    スパイシーミートライス

    チリコンカンでおなじみのスパイス「チリパウダー」を入れてスパイシーに。温泉卵が全体をマイルドに仕上…

    主材料:ご飯 合いびき肉 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 赤ワイン

    • 40分
    • 775 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • カボチャとベーコンのソテー

    カボチャとベーコンのソテー

    カボチャはあらかじめ電子レンジで加熱しておくと、炒め時間が短縮されます。簡単にできる1品です。

    主材料:カボチャ ベーコン 玉ネギ ドライパセリ

    • 20分
    • 195 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 水菜と紫キャベツのハチミツドレッシング

    水菜と紫キャベツのハチミツドレッシング

    水菜のグリーンとキャベツの紫色が美しいサラダです。

    主材料:水菜 紫キャベツ ラディッシュ

    • 10分
    • -
    • 2018/01
    • その他
  • 鯛とトマトのオーブン焼き

    鯛とトマトのオーブン焼き

    ふっくらと焼けた鯛に素材の味を生かした野菜を添えて。

    主材料:鯛 プチトマト レンコン カボチャ レモン バター

    • 20分
    • 261 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • カマンベールのハチミツがけ

    カマンベールのハチミツがけ

    カマンベールチーズはブルーチーズタイプがオススメです!

    主材料:カマンベールチーズ 餃子の皮 イタリアンパセリ

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 酒粕のカルボナーラ風

    酒粕のカルボナーラ風

    チーズを使わなくても、コクのあるカルボナーラ風に。うどんをパスタにしてもOK!

    主材料:うどん 酒粕 牛乳 ベーコン 玉ネギ ニンニク 温泉卵 パセリ

    • 15分
    • -
    • 2017/12
    • その他
  • シラスチーズ焼き

    シラスチーズ焼き

    餃子の皮で作るピザ! 子どもも大好きな味。

    主材料:餃子の皮 シラス干し 大葉 トマトソース ピザ用チーズ

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 2017/12
    • 献立

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