オリーブ油を使ったレシピ

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  • チキンソテーローズマリー風味

    チキンソテーローズマリー風味

    皮の部分はパリッと焼いて。ローズマリーとニンニクの香りで食が進みます。

    主材料:鶏もも肉 ニンニク 白ワイン レモン バゲット

    • 15分 +
    • 809 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • エビのアヒージョ

    エビのアヒージョ

    オリーブ油にはうま味が出ているので、バゲットにつけて残さずいただきましょう。

    主材料:エビ シメジ プチトマト ニンニク パセリ バゲット

    • 15分
    • 718 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 豚肉のシャキシャキリンゴソース

    豚肉のシャキシャキリンゴソース

    白ワインで風味付けした豚肉の焼き汁をソースに活用!

    主材料:豚ロース肉 白ワイン リンゴ 水 バター

    • 15分
    • 413 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • ブロッコリーのペペロンチーノ

    ブロッコリーのペペロンチーノ

    みじん切りにしたブロッコリーがパスタにからんで緑のソースになります。

    主材料:ブロッコリー ベーコン ニンニク スパゲティー

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • 菜の花のペペロンチーノ

    菜の花のペペロンチーノ

    低糖質レシピ。糖質:1.7g。ニンニクの香りが食欲をそそります。糖質制限にも旬の野菜を取り入れまし…

    主材料:菜の花 ベーコン ニンニク

    • 10分
    • -
    • 2019/02
    • 連載
  • ナスのミートソースグラタン

    ナスのミートソースグラタン

    低糖質レシピ。糖質:10.4g。マカロニをヘルシーなナスに置き換えて。お肉がたっぷり入っているので…

    主材料:ナス 合いびき肉 ニンニク 赤ワイン 水煮トマト ピザ用チーズ ドライパセリ

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 連載
  • ブロッコリー入りオムレツ

    ブロッコリー入りオムレツ

    ブロッコリーをオムレツに入れると彩りがよくなり、ボリュームもアップします!

    主材料:ブロッコリー ジャガイモ ソーセージ プロセスチーズ 卵 牛乳

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • パリパリサラダとみかんドレッシング

    パリパリサラダとみかんドレッシング

    香ばしい油揚げと、甘酸っぱいみかんドレッシング。意外な組み合わせがマッチします!

    主材料:水菜 サラダ菜 油揚げ みかん 塩麹 レモン汁

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • ジャガイモとベーコンのガレット

    ジャガイモとベーコンのガレット

    カリッと焼いて下さいね。ベーコンの旨味と塩気が美味しい一品です。

    主材料:ジャガイモ ベーコン サラダ菜

    • 20分
    • 225 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • シイタケのバーニャカウダ風

    シイタケのバーニャカウダ風

    切る、混ぜる、電子レンジにかけるの3ステップで完成するお手軽バーニャカウダ。

    主材料:シイタケ アンチョビペースト ニンニク

    • 5分
    • 86 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • エリンギとハムのハーブバターソテー

    エリンギとハムのハーブバターソテー

    糖質:3.4g。ハーブミックスを使うと味の幅がグッと広がります。

    主材料:エリンギ ハム キヌサヤ ハーブミックス バター

    • 10分
    • -
    • 2019/01
    • 連載
  • 具だくさんコーンスーププレート

    具だくさんコーンスーププレート

    コーンクリーム缶を使うと優しい味わいのスープに。電子レンジを使ったホットサラダやフルーツを添えてバ…

    主材料:ベーコン 玉ネギ ニンジン マッシュルーム バター 水 クリームコーン 牛乳 ブロッコリー ミックスビーンズ

    • 25分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • ピザフランス&目玉焼きプレート

    ピザフランス&目玉焼きプレート

    ケチャップにハーブ系スパイスを混ぜると簡単ピザソースに!目玉焼きと野菜ソテーはフライパンで同時に!…

    主材料:フランスパン バジル ベーコン プチトマト ピザ用チーズ ピーマン マッシュルーム

    • 20分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • セロリの蒸し煮

    セロリの蒸し煮

    セロリとクミンシードの香り豊かな野菜料理。

    主材料:セロリ 白ネギ 水

    • 10分
    • 54 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 卵の南仏風サラダ

    卵の南仏風サラダ

    彩のよい野菜を取り合わせた華やかなサラダです。ドレッシングにママレードを使って風味豊かに。

    主材料:紫玉ネギ 大根 赤ピーマン ベビーリーフ 卵 ブラックオリーブ 赤ワインビネガー 水 ママレード

    • 10分
    • -
    • 2019/01
    • その他

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