オリーブ油を使ったレシピ

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  • プチトマトの甘酒ピクルス

    プチトマトの甘酒ピクルス

    砂糖を使わず、甘酒で自然な甘さを出したピクルスです。プチトマトは皮をむくとより口当たりがまろやかに…

    主材料:プチトマト 甘酒

    • 40分
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • 甘酒の冷製ソイコーンポタージュ

    甘酒の冷製ソイコーンポタージュ

    すっきりした甘みで暑い日にぴったり! 甘酒にふくまれるビタミン・ミネラルで夏バテ防止効果もバツグン…

    主材料:甘酒 トウモロコシ 豆乳 クルトン

    • 10分 +
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • 豚のスペアリブ・ブルーベリーソース

    豚のスペアリブ・ブルーベリーソース

    ちょっとオシャレにブルーベリージャムで簡単ソース。

    主材料:豚骨付きバラ肉 赤ワイン ブルーベリージャム ジャガイモ ニンジン ハーブ

    • 40分
    • 1036 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • ズッキーニのパスタ

    ズッキーニのパスタ

    柔らかく火を通したズッキーニがソースのようにスパゲティーにからみます。

    主材料:ズッキーニ スパゲティー 水 アンチョビ ニンニク 粉チーズ

    • 25分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • 鶏とズッキーニのガーリックソテー

    鶏とズッキーニのガーリックソテー

    じっくりと焼いて甘みが増したズッキーニを塩だけで味付け。シンプルなメイン料理です。

    主材料:鶏もも肉 ズッキーニ ニンニク

    • 30分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • ブロッコリーと枝豆のクミン炒め

    ブロッコリーと枝豆のクミン炒め

    野菜をクミンシードで炒めるだけで、エスニックな1品に。ブロッコリーは電子レンジで加熱し、調理時間を…

    主材料:ブロッコリー 枝豆 玉ネギ ニンニク

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • ズッキーニとトマトの煮込み

    ズッキーニとトマトの煮込み

    ズッキーニと相性のよいトマトと一緒に煮込むヘルシーな副菜。冷やしてもいいですね。

    主材料:ズッキーニ トマト 玉ネギ ニンニク

    • 40分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • スパゲティーサラダ

    スパゲティーサラダ

    トマトをドレッシングでマリネしておくことで、トマトの甘みと酸味がサラダ全体にいきわたります。オレガ…

    主材料:スパゲティー 熱湯 トマト 水菜 レタス

    • 20分
    • 206 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • トマト風味のインビジブルサレ

    トマト風味のインビジブルサレ

    生地にトマトペーストを加えて彩りきれいなお総菜系のガトーインビジブル。お好みの夏野菜を色々加えてみ…

    主材料:卵 牛乳 トマトペースト 粉チーズ 薄力粉 ベーコン 玉ネギ ズッキーニ

    • 20分 +
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • パプリカ・ヒジキ・ジャコのワサビ風味サラダ

    パプリカ・ヒジキ・ジャコのワサビ風味サラダ

    ワサビの刺激が加熱したパプリカの甘さを引き立てます。鉄分が多いヒジキと組み合わせバランスアップ。

    主材料:赤パプリカ 芽ヒジキ チリメンジャコ

    • 20分 +
    • 78 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • チキンと野菜のオーブン焼きハーブ風味

    チキンと野菜のオーブン焼きハーブ風味

    ハーブオイルをかけて香り良く。オーブンの中で蒸し焼きにされた野菜は驚くほど甘いです。パンやワインに…

    主材料:鶏もも肉 ナス 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ トマト ニンニク

    • 50分
    • 509 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • カマンベールのクルミパン

    カマンベールのクルミパン

    クルミ入りの生地にカマンベールチーズを入れたお食事パン。

    主材料:強力粉 薄力粉 水 クルミ カマンベールチーズ クリームチーズ

    • 30分 +
    • -
    • 2017/06
    • ブレッド
  • 豆乳仕立ての簡単ビシソワーズ

    豆乳仕立ての簡単ビシソワーズ

    電子レンジとミキサーを使い、火を使わずに簡単に。豆乳仕立てでアッサリ、ヘルシー。

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ 豆乳 塩麹 パセリ

    • 15分 +
    • 151 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • 黄パプリカのポタージュ

    黄パプリカのポタージュ

    パプリカは火を通すと甘みが増します。スープのだしと味付けには塩麹を使い、腸内環境を整えるサポートを。

    主材料:黄パプリカ 玉ネギ ニンニク 小麦粉 塩麹 水 牛乳 パセリ

    • 20分
    • 138 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • メキシカンサラダ

    メキシカンサラダ

    スパイシーに仕上げた合いびき肉が食べごたえ抜群。メインにもなるサラダが15分で完成です。

    主材料:合いびき肉 玉ネギ ニンニク チェダーチーズ ロメインレタス トマト キュウリ

    • 15分
    • -
    • 2017/06
    • 特集

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