オリーブ油を使ったレシピ

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  • シイタケとツナのパン粉焼き

    シイタケとツナのパン粉焼き

    シイタケにツナの詰め物をして焼き上げた、風味豊かなパン粉焼きです。お弁当や付け合わせにもオススメで…

    主材料:シイタケ ツナ ニンニク アンチョビ 白ゴマ イタリアンパセリ パン粉

    • 15分
    • 260 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • カブとベーコンのシンプルソテー

    カブとベーコンのシンプルソテー

    焼き色が食欲をそそる一品。素材の味をシンプルに味わって下さいね。

    主材料:カブ ベーコン

    • 10分
    • 93 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • たっぷり野菜の塩麹蒸し

    たっぷり野菜の塩麹蒸し

    塩麹とオリーブ油をからめて蒸すだけ! 程よい塩加減が野菜の美味しさを引き立たせます。

    主材料:カボチャ カブ ニンジン 玉ネギ 赤パプリカ 塩麹

    • 15分
    • -
    • 2018/11
    • 特集
  • たっぷりキノコのアヒージョ

    たっぷりキノコのアヒージョ

    4種類のキノコを組み合わせることで、香り、食感、味わいが豊かなアヒージョになりますよ。

    主材料:マッシュルーム シメジ マイタケ エリンギ ニンニク アンチョビ ブロッコリー バゲット

    • 15分
    • -
    • 2018/11
    • 特集
  • 常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテー

    常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテー

    旬のキノコをたっぷり使って作ります。アレンジがきくので、多めに作って作り置きしておくととても便利で…

    主材料:エノキ シメジ エリンギ シイタケ ニンニク 酒

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • 和風ミネストローネ

    和風ミネストローネ

    水煮トマトとみそが相性抜群です。ご飯とチーズを加えてもおすすめです!

    主材料:豚バラ肉 ゴボウ ニンジン セロリ 水煮トマト だし汁 ネギ

    • 30分
    • 256 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • グリーンサラダのヨーグルトドレッシング

    グリーンサラダのヨーグルトドレッシング

    爽やかな風味のドレッシングで野菜をたっぷりお召し上がり下さい。

    主材料:レタス ベビーリーフ プチトマト プレーンヨーグルト

    • 15分 +
    • 60 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • キノコのパン

    キノコのパン

    ソテーしたキノコとチーズがよく合います!

    主材料:フランスパン専用粉(リスドォル) ぬるま湯 シメジ シイタケ マッシュルーム ベーコン

    • 40分 +
    • -
    • 2018/10
    • ブレッド
  • 鶏と野菜のソテーサラダ

    鶏と野菜のソテーサラダ

    鶏肉と一緒に野菜もソテーし、レタスと盛り合わせた満足感の高いサラダ。

    主材料:鶏もも肉 カブ カボチャ マッシュルーム レタス

    • 20分
    • 501 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 豆腐グラタン

    豆腐グラタン

    糖質:6.4g。豆腐を使って作る、和風テイストのグラタンです。

    主材料:木綿豆腐 牛乳 鶏もも肉 ブロッコリー 玉ネギ シメジ

    • 30分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • 焼きサバのキノコクリームソース

    焼きサバのキノコクリームソース

    濃厚なクリームソースがサバに合う! 隠し味にみそを使います。

    主材料:サバ 酒 バター シイタケ ブラウンマッシュルーム 生クリーム ドライパセリ

    • 20分
    • 445 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • ハロウィン真っ黒コロッケ

    ハロウィン真っ黒コロッケ

    インパクト大! な真っ黒コロッケは、イカスミで魚介の旨味たっぷり。揚げてないのでヘルシーです。

    主材料:ジャガイモ シーフードミックス 酒 イカスミパスタソース パン粉 バジル

    • 35分 +
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • イチジクのサラダ

    イチジクのサラダ

    バルサミコ酢がイチジクとよく合います。ベーコンでうま味をプラス!

    主材料:イチジク ベーコン ベビーリーフ

    • 10分
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • リンゴと豚肉のポットロースト

    リンゴと豚肉のポットロースト

    じっくりと蒸し焼きにすることで、リンゴがソースのようになります。

    主材料:豚肩ロース肉 リンゴ 玉ネギ ニンニク バター 白ワイン

    • 25分
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • セロリとカニカマのサラダ

    セロリとカニカマのサラダ

    ドレッシングにはライム果汁を加えて清涼感UP! レモン果汁でもOKですよ。

    主材料:セロリ カニ風味カマボコ ライム パプリカパウダー

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
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