穀類を使ったレシピ

つるっとした喉ごしのワンタンは、ショウガが効いてアッサリとしたスープ。

主材料：酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 鶏ひき肉 シイタケ ネギ

• 20分
• 135 Kcal
• 2013/05
• 献立

片栗粉をからめたタラはぷるぷる食感！

主材料：タラ 酒 片栗粉 大根おろし ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 106 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン ジャガイモ 合いびき肉 コーヒー カッテージチーズ 牛乳 卵 パン粉

• 45分
• 450 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：鶏もも肉 枝豆 玉ネギ ご飯 バター ゆで卵

• 15分
• 589 Kcal
• 2012/07
• お弁当

主材料：片栗粉 水 酒 ピーマン 赤ピーマン 豚バラ肉 新玉ネギ キクラゲ

• -
• 596 Kcal
• 2009/04
• 特集

豚こま切れ肉に、下味をつけ調味料を合わせておくとあとは炒めるだけの簡単レシピ。15分で完成！甘辛中…

主材料：豚肉 酒 片栗粉 マイタケ シメジ ニンニク ネギ

• 15分
• 390 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：豚肉 酒 小麦粉 グリーンアスパラ 生クリーム

• 15分
• 332 Kcal
• 2013/03
• お弁当

シーフードの旨味たっぷり。子供も大好きな味。

主材料：水 牛乳 玉ネギ ドライパセリ 白ワイン シーフードミックス マカロニ

• 20分
• 148 Kcal
• 2008/09
• 献立

市販のレトルトカレーを使ったアイデアレシピ。カレーのトロミがパスタによくからみますよ！

主材料：スパゲティー バター ベーコン ドライパセリ キャベツ カッテージチーズ カレー

• 15分
• 686 Kcal
• 2011/03
• 簡単

下味にママレード！斬新ですが、お試しあれ。からあげの作り方を紹介します。コクがあってハマる美味しさ…

主材料：片栗粉 ニンニク ベビーリーフ 鶏むね肉 白ワイン リーフレタス オレンジ ママレード

• 30分
• -
• 2018/12
• 特集

火の通りを気にする必要ナシ。皮をカリッと香ばしく揚げれば出来上がり！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 梅干し サラダチキン

• 10分
• -
• 2018/06
• 特集

春巻きの皮を使って食感の楽しいイタリアのお菓子を作りましょう！イチゴをのせれば春にぴったり。

主材料：春巻きの皮 クリームチーズ 生クリーム チョコチップ オレンジピール イチゴ 小麦粉 水

• 30分
• -
• 2016/03
• 特集

タルタルソースは意外と簡単にできるので、ぜひ手作りを！

主材料：生カキ 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ キャベツ プチトマト

• 20分
• 428 Kcal
• 2011/10
• 献立

スイートチリソースがそばによく絡まっておいしいですよ。温かな炒め物の上に、アジのお造りをのせていた…

主材料：そば 玉ネギ ニンニク チリメンジャコ 赤ピーマン パクチー（香菜） アジ みかん 芽ヒジキ 木綿豆腐 ピーナッツ

• 25分
• 541 Kcal
• 2007/01
• 簡単

主材料：ご飯 卵 ショウガ 酒 ニンニクの芽 パクチー（香菜） むきエビ 赤ピーマン

• -
• -
• 2010/08
• 特集

隠し味はなんとバナナ！優しい甘さで子供も大好きな味に。

主材料：酒 水 ニンジン 小麦粉 合いびき肉 キャベツ ジャガイモ 水煮コーン ナス オクラ コーヒー

• 50分
• 455 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：酒 お米 だし汁 油揚げ シメジ シイタケ マイタケ エノキ

• 1時間
• 431 Kcal
• 2010/10
• お弁当

主材料：小麦粉 片栗粉 水 ショウガ カボチャ シイタケ 大根おろし だし汁 ナス ミツバ

• 30分
• 294 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：酒 だし汁 水 片栗粉 ハンペン ショウガ 青ネギ 玉ネギ

• 15分
• 71 Kcal
• 2003/11
• 献立

手羽元に下味をもみ込んでおく事で旨味と甘みがアップ！チリパウダーとガーリックパウダーの量はお好みで…

主材料：鶏手羽元 酒 片栗粉 レモン パセリ

• 30分
• 560 Kcal
• 2011/12
• 簡単

火を使わないスピードメニューです。ご飯にオリーブを混ぜてアクセントにしました。

主材料：ご飯 アボカド レモン汁 ベビーリーフ ドライパセリ イクラ スモークサーモン グリーンオリーブ

• 10分
• -
• 2010/03
• 特集

具たくさんで春らしい、混ぜご飯です。

主材料：酒 水煮タケノコ だし汁 油揚げ ご飯 ニンジン レンコン サヤインゲン

• 10分
• 417 Kcal
• 2009/04
• 献立

ビーツのピンク色がきれいな春色パスタです。お子さんでも食べやすいひとくちサイズのミートボール入り。…

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 合いびき肉 ニンジン 卵 水 バター 水煮コーン 生クリーム イタリアンパセリ

• -
• -
• 2008/02
• 特集

低カロリーのモヤシは女性の味方ですね。

主材料：水 酒 片栗粉 卵 ハム 太モヤシ

• 15分
• 116 Kcal
• 2009/01
• 献立

トマトと鶏だんごからさらに美味しい出汁が出て、しっかり食べる1品です。鶏だんごは多めに作って冷凍で…

主材料：玉ネギ 酒 トマト ショウガ 片栗粉 チンゲンサイ 基本のチキンボーンブロススープ 鶏ひき肉

• 20分
• 123 Kcal
• 2019/07
• 特集

ぴっちりと包むオムライスはちょっとしたコツでできるんです！パラリとしたチキンライスにするために、パ…

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 マッシュルーム パプリカパウダー

• 25分
• 756 Kcal
• 2018/12
• 献立

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 天かす 水 むきエビ 大和芋

• 10分
• 295 Kcal
• 2010/08
• お弁当

豚肉と野菜を油で揚げ、カレー粉入りの甘酢あんをからめました。ご飯が進む一品！

主材料：玉ネギ 水 酒 片栗粉 豚もも肉 水煮タケノコ 溶き卵 キュウリ

• 30分
• 348 Kcal
• 2011/12
• 献立

切り口もとってもキレイなロールカツ！　お弁当にもオススメ！

主材料：豚肉 小麦粉 カボチャ 酒 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 25分
• 490 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ 麩 カニ風味カマボコ

• 10分
• 63 Kcal
• 2006/10
• 献立