愛あるセレクトをしたいママのみかた

魚介類を使ったレシピ

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  • ヒジキの煮物

    ヒジキの煮物

    常備菜として冷蔵庫に入れておけば、栄養バランスも整いやすいですね。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 板コンニャク ブロッコリー

    • 25分
    • 148 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • アオサ入りジュンサイのお吸い物

    アオサの磯の香りがふわっと広がり、ジュンサイがつるるんとおいしいお吸い物。

    主材料:酒 だし汁 ネギ エノキ ジュンサイ アオサ

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • サワークリームのピザトースト

    サワークリームのピザトースト

    サワークリームのクリーミーさとサーモンの塩気がおいしい。食パンをひとくち大に切ってカナッペにしても…

    主材料:食パン スモークサーモン レモン ハーブ サワークリーム

    • 10分
    • -
    • 2006/12
    • 簡単
  • お好み焼きの具材におすすめシーフードミックス 15分で完成 by横田 真未さん

    初めてお好み焼きを作る人にもおすすめしたい、お好み焼きのレシピを紹介します。シーフードミックスを使…

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 天かす 紅ショウガ 水 シーフードミックス 昆布茶

    • 15分
    • 462 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • 麩と油揚げのみそ汁

    麩と油揚げのみそ汁

    お好みの麩でどうぞ!

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ ワカメ 麩

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • ご飯がすすむ!鮭ときのこのみそバター焼き by 西川 綾さん

    生鮭とシメジのソテーにはコクのあるみそバターで味付けしました。間違いなくご飯がすすむ味です!

    主材料:生鮭 シメジ バター 酒 ネギ

    • 15分
    • 225 Kcal
    • 2015/10
    • 簡単
  • ウナギ春巻き

    ウナギ春巻き

    いつもはうな丼か手巻き寿司?今回は蒲焼きを大変身させました。味付けの手間が省けるので短時間で出来上…

    主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 サニーレタス プチトマト キュウリ ウナギ蒲焼き チーズ

    • 20分
    • -
    • 2004/07
    • 簡単
  • 梅鶏ヒジキのおにぎり

    梅鶏ヒジキのおにぎり

    主材料:ご飯 酒 カリカリ梅 鶏もも肉 ヒジキの煮物

    • 15分
    • 440 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • Christmas Pizza

    Christmas Pizza

    爽やかな味わいがおいしい、サワークリームをベースにしたソースにアボカドをたっぷり広げて…。

    主材料:ピザクラスト アボカド シーフードミックス 水煮コーン サワークリーム レモン汁 焼きのり

    • -
    • -
    • 2007/12
    • 特集
  • 白身魚のハーブ揚げ

    白身魚のハーブ揚げ

    主材料:白身魚 酒 小麦粉 溶き卵 ハーブ パン粉 粉チーズ

    • 10分
    • 284 Kcal
    • 2012/05
    • お弁当
  • ブリのバター照り焼き

    ブリのバター照り焼き

    主材料:ブリ 酒 バター 小麦粉 ブロッコリー

    • 15分
    • 310 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • トマトサンタ

    トマトサンタ

    おつまみにもなる、見た目がキュートなサンタさんです。

    主材料:プチトマト ウズラの卵 トビッコ ブラックオリーブ レモン汁 刻みのり

    • 35分
    • -
    • 2018/12
    • 特集
  • ささ身タラコはさみ揚げ

    ささ身タラコはさみ揚げ

    主材料:鶏ささ身 大葉 タラコ かつお節 小麦粉 卵 パン粉

    • 25分
    • 222 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • 塩辛焼きそば

    塩辛焼きそば

    イカの塩辛を焼きそばと一緒に炒めたシンプルな焼きそば。塩加減はお好みで調節して下さい。

    主材料:中華麺 酒 白ネギ ピーマン 水煮タケノコ キクラゲ イカの塩辛

    • 20分
    • 326 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • 魚介のホウレン草パスタ

    魚介のホウレン草パスタ

    ホウレン草入り生パスタを使って作るレシピです。

    主材料:玉ネギ バター 白ワイン プチトマト 小麦粉 エビ イカ サーモン ホウレン草パスタ

    • -
    • -
    • 2007/11
    • 特集
  • 卵まぜまぜ麺

    卵まぜまぜ麺

    三重県の伊勢地方で食べられている「伊勢うどん」を簡単にアレンジ。お汁はほとんどなくって、ゆでたての…

    主材料:酒 かつお節 うどん 貝われ菜 卵黄

    • 15分
    • 325 Kcal
    • 2003/01
    • 簡単
  • ひじきと春雨のスープ

    ひじきと春雨のスープ

    主材料:水 春雨 酒 玉ネギ 鶏ささ身 パクチー(香菜) 芽ヒジキ

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • 10分でできる 納豆オムレツ ふわふわ!王道コンビ by山口 祐未さん

    ヘルシーな味わいの納豆オムレツ。10分ほどでできる作り方を伝授します!お好みでオクラや長芋など入れ…

    主材料:溶き卵 だし汁 ネギ 刻みのり 納豆

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 2013/11
    • 簡単
  • ブリのみそ照り焼き

    ブリのみそ照り焼き

    さっぱり味の添えの野菜の酢の物と、ご飯によく合うこってり味のブリは絶妙なバランスです!

    主材料:ブリ 酒 バター ニンジン 大根 柑橘汁

    • 20分
    • 353 Kcal
    • 2008/10
    • 簡単
  • 大根とウズラの炒めもの

    大根とウズラの炒めもの

    味付けにだしを使った和風仕立ての炒めもの。大根は塩揉みするからサッと炒めるだけでOK!ウズラの卵も…

    主材料:大根 野菜天 チリメンジャコ ウズラの卵 キヌサヤ だし汁 酒

    • 15分
    • 320 Kcal
    • 2003/05
    • 簡単
  • エノキのお吸い物

    エノキのお吸い物

    エノキとワカメの相性抜群な組み合わせのお吸い物。

    主材料:酒 だし汁 ワカメ ネギ エノキ

    • 10分
    • 38 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • アサリ缶の豆乳スープ煮

    アサリ缶の豆乳スープ煮

    アサリの旨味がよく出ている、具だくさんのスープ。食べごたえ満点なので、小腹の空いたときなどにもちょ…

    主材料:豆乳 水 玉ネギ バター ニンジン ジャガイモ 大根 アサリ 細ネギ

    • 20分
    • -
    • 2005/11
    • 簡単
  • 牛肉とニラの焼そば

    牛肉とニラの焼そば

    牛肉たっぷりのニラ入り焼きそばです。こってり焼そばはみんな大好きな味ですね。昼食にピッタリ。

    主材料:酒 玉ネギ キャベツ 紅ショウガ 青のり 中華そば 牛肉 ニラ

    • 15分
    • -
    • 2006/03
    • 簡単
  • マグロアボカド丼

    マグロアボカド丼

    みんな大好きとろろ丼を、少しアレンジしてアボカドを加えました。ねっとりとした食感がおいしいアボカド…

    主材料:ご飯 大葉 マグロ アボカド レモン汁 ウズラの卵 レタス 山芋

    • 15分
    • 521 Kcal
    • 2001/09
    • 特集
  • 長芋とたくあんのキッシュ

    長芋とたくあんのキッシュ

    主材料:生クリーム 卵 ピザ用チーズ バター 冷凍パイシート ホウレン草 強力粉 プチトマト 豆乳 長芋 たくあん

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • ウナギの卵とじ

    ウナギの卵とじ

    主材料:卵 酒 だし汁 ミツバ 玉ネギ 白ネギ ウナギ蒲焼き

    • 25分
    • 352 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • シンプルアンニン豆腐

    シンプルアンニン豆腐

    主材料:水 牛乳 粉寒天 生クリーム 粉ゼラチン クコの実

    • 40分
    • -
    • 2004/05
    • 献立
  • 天かす入りジャコチャーハン

    天かす入りジャコチャーハン

    天かすを入れる事によって、深みのあるチャーハンに。とっても簡単です。

    主材料:ご飯 卵 白ネギ 酒 チリメンジャコ カニ風味カマボコ 天かす

    • 20分
    • 442 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 梅納豆とキュウリのサッパリご飯

    食欲の落ちる季節にもサッパリといただけるご飯。大葉の爽やかな香りと白ゴマの香ばしさがアクセントです。

    主材料:納豆 梅肉 キュウリ 大葉 白ゴマ ご飯 刻みのり ネギ

    • 15分
    • -
    • 2013/06
    • 連載
  • サンマの混ぜご飯

    サンマの混ぜご飯

    サンマをまるごといただきましょう!

    主材料:白ゴマ 大葉 バター サンマ 貝われ菜 カリカリ梅 玄米ご飯

    • 20分
    • 474 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
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