鶏肉を使ったレシピ

鶏むね肉を使ってヘルシーに！　炒めるだけの簡単メニューです。

主材料：鶏むね肉 パプリカ バジル

• 15分
• 378 Kcal
• 2018/07
• 簡単

オーブン焼きは電子レンジで温めて火を通してもOKですよ。アレンジは市販のクリームコーンを使えば手軽…

主材料：ジャガイモ ニンジン 鶏ひき肉 牛乳 粉チーズ

• 15分
• -
• 2012/08
• 離乳食

主材料：セロリ 砂肝

• 10分
• -
• 2010/03
• 連載

主材料：鶏手羽元 鶏手羽先 酒

• -
• -
• 2006/12
• 特集

誰もが大好きな味。酒、みりん、しょうゆを各大さじ１に砂糖を小さじ1と覚えたら朝も迷わず作れますね。

主材料：鶏もも肉 酒

• 5分
• 286 Kcal
• 2010/08
• お弁当

しらたきとそぼろは相性抜群。腸のお掃除役、美味しく食べる習慣をつけましょう。

主材料：しらたき（糸コンニャク） 鶏ひき肉 ネギ

• 15分
• 116 Kcal
• 2018/02
• 献立

主材料：鶏もも肉 シシトウ キャベツ ドライパセリ

• 25分
• 422 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：鶏ひき肉 酒 水

• -
• -
• 2009/06
• 連載

山椒の辛味をきかせたをみそつけて焼きます。

主材料：鶏むね肉 プチトマト

• 20分
• 409 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：鶏もも肉 玉ネギ トマトソース ドライパセリ

• 10分
• 214 Kcal
• 2012/06
• お弁当

主材料：鶏もも肉 レモン

• 20分
• 308 Kcal
• 2002/06
• 献立

黒酢でサッパリとした味付けに。食物繊維たっぷり。

主材料：ゴボウ ニンジン 鶏ささ身

• 15分
• 116 Kcal
• 2008/10
• 献立

砂肝の食感が楽しめる一品。塩味をしっかりつけておくのがポイント。おつまみにピッタリの常備菜です。

主材料：砂肝 ニンニク

• 20分
• -
• 2015/09
• 連載

こってり過ぎず、あっさりめに仕上げます。ごはんがすすむ一品です。

主材料：鶏もも肉 酒 酒

• 20分
• 362 Kcal
• 2016/06
• 献立

刻んだローズマリーを鶏もも肉にすりこんで、香りをつけました。

主材料：鶏もも肉 白ワイン

• 25分
• 471 Kcal
• 2013/01
• 献立

鶏肉と野菜を一緒に焼いてお酢を効かせた調味料を混ぜ合わせたら完成。温かいうちにどうぞ。

主材料：玉ネギ 赤パプリカ 鶏もも肉 スプラウト

• 15分
• 415 Kcal
• 2016/12
• 簡単

外はカリッと、中はしっとり。噛む程に鶏肉の旨味が広がります。

主材料：片栗粉 レモン 鶏むね肉 塩麹 クレソン

• -
• -
• 2012/05
• 特集

鶏もも肉は皮側から焼いてパリッと仕上げましょう。

主材料：鶏もも肉 レモン

• 20分
• 402 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒

• 20分
• 338 Kcal
• 2011/07
• お弁当

主材料：鶏もも肉 ベビーリーフ プチトマト

• 10分
• 381 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：鶏もも肉 シシトウ

• 10分
• 241 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：鶏皮 サニーレタス 白ネギ

• 15分
• -
• 2001/08
• 献立

主材料：レモン汁 レモン 鶏もも肉

• 7分 ＋
• 309 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：鶏もも肉 レモン

• 10分
• 279 Kcal
• 2015/05
• お弁当

バルサミコを少し煮詰めると、ソースとしてもおいしくいただけますよ！ローズマリーを添えたおしゃれな一…

主材料：鶏もも肉 ニンニク レモン

• 25分
• 436 Kcal
• 2009/07
• 簡単

主材料：鶏手羽先 酒

• 5分
• 235 Kcal
• 2015/06
• お弁当

主材料：鶏手羽元 白ワイン

• 10分
• 171 Kcal
• 2011/06
• お弁当

みそ味のつくねです。卵の黄身をたっぷりとからめてどうぞ。

主材料：鶏ひき肉 卵黄 溶き卵

• 15分
• -
• 2017/11
• 特集

主材料：サラダ菜 ポテトサラダ 鶏ささ身

• 10分
• 152 Kcal
• 2010/08
• お弁当

レンジでヘルシーな鶏むね肉を蒸すだけで、お手軽簡単にしっとり美味しいサラダチキンが作れます。ダイエ…

主材料：鶏むね肉 酒

• 15分
• -
• 2017/04
• 特集