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太鼓判 10+ おいしい!

鶏肉のカリカリ焼き

18回 おいしい
献立
調理時間
カロリー
308 Kcal
材料  ( 4 人分

鶏もも肉

(大きめ)2枚
  

塩コショウ

少々
  

ローズマリー

(又はドライローズマリー)少々

レモン

1/2個

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
主菜

下準備

  • 鶏もも肉は身の厚い部分をフォークで刺し、塩コショウを全体にすり込み、ローズマリーをつける。

  • レモンを4つに切る。

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、鶏もも肉の皮側を下にして入れ、表面に焼き色がつけば、上下を返し弱火にして、バット又は落とし蓋をし、重しをのせ10分焼く。

    重しをのせて焼くことで、皮がパリパリに焼けますよ!重しはレンガ等をアルミホイルで包んでもいいですね!

  2. 2

    上下を返し重しをして、更に3~4分焼く。余分な脂はキッチンペーパーで拭き取る。表面の皮がパリッとすれば火を止め、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    器に盛りレモンを添える。あればローズマリーを添える。好みで塩コショウをかける。

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