豆製品を使ったレシピ
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かぼちゃスープを濃厚な味わいに仕上げましょう！かぼちゃと豆乳があればすぐに出来るヘルシーなスープで…
主材料：カボチャ 水 バター 豆乳 ニンジン ベーコン
- 15分
- 241 Kcal
- 2017/10
- 献立
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だしを使わず、お湯で溶かすだけの簡単みそ汁。よく冷やして召し上がれ。暑い日や朝食にもピッタリ。
主材料：水 すり白ゴマ キュウリ 熱湯 かつお節 おぼろ豆腐
- 10分 ＋
- 104 Kcal
- 2017/08
- 献立
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濃厚なアボカドと優しい味わいの湯葉に、らっきょうの食感がアクセント。ワサビを効かせて、ちょっぴり大…
主材料：アボカド レモン汁 湯葉 刻みのり 水 らっきょう
- 15分
- 136 Kcal
- 2012/06
- 簡単
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卵かけご飯と納豆ご飯、一緒にしたら絶品になりました！フワフワの卵白と納豆が黄身と混ざり合ってご飯が…
主材料：卵 納豆 カリカリ梅 細ネギ ご飯
- 5分
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- 2015/03
- 特集
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ビタミンCや繊維質が豊富なレンコンを使ったプリンはダイエット時のデザートにも最適ですね。野菜をデザ…
主材料：水 牛乳 きな粉 ゼラチン レンコン
- 1時間10分
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- 2005/02
- 簡単
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生クリームの代わりはお豆腐で。黒ゴマを加えて豆腐の匂いを抑えます。
主材料：牛乳 粉ゼラチン 生クリーム きな粉 練り黒ゴマ 冷水 木綿豆腐
- 20分 ＋
- 238 Kcal
- 2014/06
- 特集
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「豆製品」を含む献立
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