野菜を使ったレシピ

トーストしたフランスパンに、らっきょうと混ぜたゆで卵をのせました。ユズコショウの風味がGood！

主材料：ゆで卵 ホタテ らっきょう フランスパン

• 10分
• 323 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：レンコン 鶏ひき肉 ショウガ ネギ 酒 片栗粉

• 20分
• -
• 2009/10
• 連載

キノコたっぷり、ボリュームのあるソースでいただくトーストメニューです。

主材料：食パン シメジ マッシュルーム 玉ネギ 牛乳 ピザ用チーズ ドライパセリ

• 15分
• -
• 2016/12
• 特集

鶏と大豆のだしがきいた、ホッと落ち着く味。

主材料：ニンジン 水 ショウガ 水煮大豆 キヌサヤ 鶏もも肉

• 35分
• 451 Kcal
• 2017/06
• 献立

プチプチとした食感がアクセントのスープです。さっぱりとしていて食後のお口直しに最適。

主材料：牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉 グレープフルーツ コアントロー

• 5分
• 134 Kcal
• 2018/05
• 献立

主材料：卵 ご飯 バター 白ネギ ショウガ グリンピース 貝われ菜 納豆 野沢菜のお漬け物

• 30分
• 596 Kcal
• 2004/11
• 献立

スパゲティーはもちろん、オムレツやタコライス、グラタン、ピザソース、ホットサンドにもアレンジが色々…

主材料：玉ネギ 合いびき肉 水煮トマト 赤ワイン ニンニク ニンジン セロリ シメジ

• 45分
• -
• 2013/09
• 特集

プチトマトとチーズがサッパリとした揚げ物です。冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリ。

主材料：小麦粉 溶き卵 プチトマト パン粉 豚ロース肉 カッテージチーズ

• 15分
• 199 Kcal
• 2015/11
• 簡単

エビとイカを揚げる時はよく水気は拭き取って下さいね。

主材料：だし汁 ニンジン セロリ 片栗粉 ミツバ エビ イカ

• 30分
• 207 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ ピーナッツ 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

シンプルに調理した白菜に黄身おろしがよく合い、旨みを引き立てます。

主材料：白菜 豚バラ肉 ショウガ 酒 大根おろし 卵黄

• 15分
• 362 Kcal
• 2015/12
• 献立

赤ちゃんにはトロミをつける事で食べやすさがアップします。アレンジの卵には牛乳を加えてふんわりとさせ…

主材料：だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 小松菜

• 10分
• -
• 2012/08
• 離乳食

主材料：マカロニ キュウリ ゆで卵 カニ風味カマボコ

• 10分
• 274 Kcal
• 2014/05
• お弁当

アンチョビの塩気がちょうどいい！

主材料：キャベツ アンチョビ クルトン ゆで卵

• 15分
• 168 Kcal
• 2008/06
• 献立

コリコリとした塩ワカメの食感がおいしい、シンプルなスープです。

主材料：水 ネギ 豆腐 塩ワカメ

• 10分
• 37 Kcal
• 2012/04
• 献立

アボカドの食べごろを見極めるのもポイント！

主材料：アボカド レモン汁 レタス プレーンヨーグルト むきエビ イタリアンパセリ ブロッコリー

• 15分
• 194 Kcal
• 2007/07
• 献立

ニンニクが1個入った、スタミナ満点カレーです。

主材料：ナス カボチャ 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ ニンニク ショウガ クレソン 豚ひき肉 小麦粉

• 40分
• 386 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：玉ネギ レモン汁 白ワイン ゆでタコ足 イタリアンパセリ トマト パプリカ ローリエ サニーレタス

• 20分
• 61 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：エビ 白ワイン レモン 水 レタス トマト サヤインゲン 玉ネギ

• 20分
• 138 Kcal
• 2001/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 麩

• 10分
• 24 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：チリメンジャコ ピーマン 松の実 酒

• 15分
• 102 Kcal
• 2002/01
• 献立

鶏の旨味に野菜の素材の風味が相まって滋味深い味。旬野菜の栄養もたっぷり摂れて、満足感の高い汁もので…

主材料：鶏もも肉 聖護院カブ ニンジン 水 昆布 酒

• 30分
• -
• 2021/02
• その他

トースターでカリッと焼いた油揚げの上に、ネギみそをのせてさらに焼きました。お酒のおつまみに最適です。

主材料：だし汁 ネギ 白ゴマ 油揚げ

• 10分
• 177 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト アンズ 白ワイン ミントの葉

• 15分
• 132 Kcal
• 2006/12
• 献立

鶏だしのきいた温かいそばです。香ばしく焼いたネギがアクセント！年越しそばにぴったりです！

主材料：そば だし汁 白ネギ 鶏もも肉

• 15分
• 588 Kcal
• 2016/12
• 簡単

オクラをシンプルな煮浸しで召し上がれ。

主材料：オクラ だし汁 酒 かつお節

• 10分
• 54 Kcal
• 2019/02
• 献立

ナメコと納豆のぬるぬるでとろみがついたおみそ汁。あつあつのご飯にそのままかけて豪快に召し上がるのも…

主材料：だし汁 油揚げ ナメコ 大葉 納豆

• 15分
• 204 Kcal
• 2007/04
• 簡単

主材料：キュウリ 大葉 ワカメ すり白ゴマ だし汁

• 15分
• 48 Kcal
• 2003/12
• 献立

作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの、きのことたまねぎがたっぷり入った肉みそです…

主材料：豚ひき肉 玉ネギ エリンギ 酒 水

• 15分
• 887 Kcal
• 2019/12
• 特集

主材料：水 トマト 酒 ベーコン 卵 ニラ

• 15分
• -
• 2002/09
• 献立