愛あるセレクトをしたいママのみかた

かつお節を使ったレシピ

検索結果:1262件
  • お好み焼き

    お好み焼き

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ

    • 40分
    • 542 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 月見とろろそば

    月見とろろそば

    昆布とかつお節で濃厚にだしを引けば、懐かしい香りで心もお腹も癒されます。大和芋は粘りが強いので、お…

    主材料:そば 水 白ネギ かつお節 昆布 温泉卵 大和芋 ホウレン草 ワカメ

    • 30分
    • 758 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 切り昆布のサッと煮

    切り昆布のサッと煮

    あっという間に作れる常備菜。ご飯の上にのせたり、豆腐にのせて召し上がれ。

    主材料:酒 白ゴマ かつお節 いりこ 切り昆布

    • 10分
    • 158 Kcal
    • 2017/08
    • 簡単
  • おぼろ豆腐の冷やしみそ汁

    おぼろ豆腐の冷やしみそ汁

    だしを使わず、お湯で溶かすだけの簡単みそ汁。よく冷やして召し上がれ。暑い日や朝食にもピッタリ。

    主材料:水 すり白ゴマ キュウリ 熱湯 かつお節 おぼろ豆腐

    • 10分 +
    • 104 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 具だくさんのつけきしめん

    具だくさんのつけきしめん

    ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。今回はつけめん。鶏肉入りのつけだれに、ほうれん草、きんぴらな…

    主材料:酒 水 白ネギ ニンジン モヤシ 白ゴマ かつお節 鶏もも肉 昆布 ゴボウ ホウレン草

    • 30分
    • 518 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 焼きそばオムレツ

    焼きそばオムレツ

    具だくさんでボリューム満点の焼きそばオムレツ!

    主材料:中華麺 ニンジン キャベツ 豚バラ肉 卵 青のり 玉ネギ ピーマン 紅ショウガ かつお節 ちくわ

    • 25分
    • 740 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • 時短簡単副菜!ほんのり甘い万願寺とうがらし

    万願寺とうがらしを香ばしく焼いて、たっぷりかつお節をかけて召し上がれ!簡単時短レシピ、おつまみにも…

    主材料:万願寺唐辛子 レモン かつお節

    • 15分
    • 21 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • トマトのおかか和え

    トマトのおかか和え

    主材料:トマト キュウリ かつお節 カッテージチーズ

    • 10分
    • 41 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • アボカドのクリームチーズ和え

    アボカドのクリームチーズ和え

    まったりと濃厚。アボカド好きにはたまらない一品。

    主材料:アボカド 酒 クリームチーズ プチトマト かつお節

    • 15分
    • 236 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • カボチャの田舎煮

    カボチャの田舎煮

    シシトウが入ってカボチャの甘みが引き立ちます。

    主材料:カボチャ シシトウ だし汁 酒 かつお節

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • さっぱり湯豆腐

    さっぱり湯豆腐

    主材料:酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊(菊菜) シイタケ ショウガ 刻みネギ かつお節 大根おろし ユズ汁

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • トロロそば

    トロロそば

    主材料:そば 酒 水 刻みのり 長芋 かつお節 昆布 刻みネギ 卵黄 納豆 煮干し

    • 40分
    • 602 Kcal
    • 2003/07
    • 献立
  • 大和芋のおかか梅和え

    大和芋のおかか梅和え

    とろとろの大和芋は千切りにすることで、タレとよく絡みます。

    主材料:大和芋 ミツバ 梅干し だし汁 かつお節

    • 10分
    • 132 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • スタミナ豆腐サラダ

    スタミナ豆腐サラダ

    ネバネバと大豆製品で栄養満点!スタミナサラダ。

    主材料:絹ごし豆腐 かつお節 オクラ 納豆 長芋 卵黄

    • 5分
    • 176 Kcal
    • 2017/03
    • 簡単
  • ピーマンのくたくた煮

    ピーマンのくたくた煮

    主材料:ピーマン 赤ピーマン かつお節

    • 5分
    • 37 Kcal
    • 2015/06
    • お弁当
  • 豚とゴーヤのおかか炒め

    豚とゴーヤのおかか炒め

    ゴーヤが苦手な人必見のレシピ!豚肉の旨味たっぷりでゴーヤとの相性抜群。

    主材料:豚肉 ゴーヤ 酒 かつお節

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2013/08
    • 簡単
  • 焼きナス

    焼きナス

    主材料:ナス ショウガ かつお節

    • 15分
    • 28 Kcal
    • 2008/09
    • 特集
  • ピーマンと鶏もも肉のクリームチーズ和え

    グリルでこんがりと焼いた甘いピーマンと鶏もも肉がクリーミーな和え衣と良く合います。

    主材料:ピーマン 鶏もも肉 クリームチーズ かつお節

    • 20分
    • -
    • 2017/10
    • その他
  • 鶏むね肉のゴマ揚げ

    鶏むね肉のゴマ揚げ

    薄切りにした鶏むね肉に、白ゴマと黒ゴマをそれぞれまぶし、サクッと油で揚げました。

    主材料:鶏むね肉 酒 溶き卵 白ゴマ チンゲンサイ かつお節 プチトマト

    • 30分
    • 682 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • 厚揚げとシラスのサラダ

    厚揚げとシラスのサラダ

    梅味のドレッシングでさっぱりといただきます。

    主材料:水菜 厚揚げ シラス 白ゴマ 梅干し かつお節

    • 15分
    • 133 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • プレートお好み焼き

    プレートお好み焼き

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ イカ エビ

    • 40分
    • 737 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • グリーンおかかサラダ

    グリーンおかかサラダ

    主材料:サニーレタス 貝われ菜 玉ネギ ラディッシュ かつお節

    • 10分
    • 64 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • レタスとのりのサラダ

    レタスとのりのサラダ

    ドレッシングと和えるのは食べる直前がおすすめ。

    主材料:レタス サニーレタス セロリ 貝われ菜 焼きのり レモン汁 かつお節

    • 10分
    • 54 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ちくわのおかか揚げ

    ちくわのおかか揚げ

    ちくわにかつお節をからめて、カリッと揚げました。かつお節の食感が新鮮。

    主材料:ちくわ 小麦粉 片栗粉 水 かつお節

    • 10分
    • 183 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • 簡単!厚揚げのゴーヤチャンプルー

    保存がきくランチョンミートのゴーヤチャンプルーはこってりおいしい!豆腐のかわりに厚揚げを使うので水…

    主材料:ゴーヤ かつお節 卵 厚揚げ ランチョンミート キャベツ

    • 10分
    • 226 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • 長芋の梅おかか和え

    長芋の梅おかか和え

    主材料:長芋 大葉 梅肉 だし汁 かつお節

    • 10分
    • 56 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • 長唐辛子の網焼き

    長唐辛子の網焼き

    長唐辛子をシンプルに焼いた一品。おつまみにも!

    主材料:長唐辛子 マイタケ 酒 かつお節 レモン

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • 焼きナス

    焼きナス

    主材料:ナス ショウガ かつお節

    • 20分
    • 22 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • 鶏ささ身のワサビ風味サラダ

    鶏ささ身のワサビ風味サラダ

    ワサビ風味のドレッシングが鶏ささ身とクリームチーズに合って美味しいサラダです。

    主材料:鶏ささ身 酒 キュウリ クリームチーズ レモン汁 すり白ゴマ かつお節

    • 15分
    • 197 Kcal
    • 2017/09
    • 簡単
  • 豆腐ステーキの和風サンド

    豆腐ステーキの和風サンド

    しっかり水きりした豆腐はチーズのような食感。ニンニクしょうゆでステーキにして、ゴママヨと合わせまし…

    主材料:バター レタス 卵 スライスチーズ トマト 酒 キュウリ レモン汁 パン ニンニク 大葉

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    • 2002/10
    • 特集
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