明太子を使ったレシピ

明太子がジャガイモとよくからんでおいしいですよ。牛乳が全体の味をマイルドにまとめてくれます。

主材料：ジャガイモ 白ネギ 明太子 白ワイン 牛乳 細ネギ 刻みのり

• 15分
• 270 Kcal
• 2007/10
• 簡単

主材料：卵 青のり 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 紅ショウガ イカ 長芋 エビ

• 45分
• 677 Kcal
• 2005/03
• 献立

からしマヨネーズが味のポイント！卵の黄色と菜の花の緑がお弁当に華を添えてくれます。

主材料：卵 ニンジン 牛乳 粉チーズ 明太子 菜の花

• 15分
• 218 Kcal
• 2005/04
• 特集

明太子を入れてチャーハンを作ってみました。大葉とゴマをたっぷりで風味よく仕上げてみました。私はここ…

主材料：ご飯 白ネギ 白ゴマ 大葉 明太子

• -
• -
• 2008/11
• その他

みんな大好き明太子マヨネーズ。パンにも良く合います。

主材料：ブロッコリー 明太子 キャンディーチーズ

• 5分
• 193 Kcal
• 2016/07
• お弁当

早い！安い！旨い！の明太子鍋。締めのうどんは皆が大好きなバターしょうゆでいただきます。

主材料：豆腐 だし汁 ニンジン バター シメジ 白菜 豆乳 白菜キムチ ホウレン草 ジャガイモ アサリ

• 20分
• -
• 2011/12
• 特集

何かと忙しい月曜の朝はのせて焼くだけチーズトースト。2種紹介します。

主材料：食パン バター ピザ用チーズ 明太子 チリメンジャコ 白ゴマ ソーセージ 水煮コーン ピーマン

• -
• -
• 2007/04
• 特集

ふわふわに仕上げたいお好み焼き。残ったお餅で、いつものお好み焼きがボリュームアップ。ピリ辛の明太子…

主材料：卵 キャベツ かつお節 水 お好み焼き粉 明太子 角餅

• 15分
• 428 Kcal
• 2018/02
• 簡単

やみつきになる明太子パスタのレシピを大公開！簡単に作れるのでランチなどにおすすめです。菜の花で彩り…

主材料：スパゲティー バター 水 レモン汁 菜の花 明太子

• 15分
• -
• 2010/02
• 連載

主材料：鶏ささ身 明太子 焼きのり 酒

• 10分
• 84 Kcal
• 2014/07
• お弁当

明太子とご飯の黄金コンビにチーズを合わせておにぎりに。小さく刻みやすく値段が安いプロセスチーズを使…

主材料：ご飯 プロセスチーズ 明太子 味付けのり

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：大根 長芋 プロセスチーズ サラダ菜 明太子 レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 81 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：ちくわ 明太子 大葉

• 5分
• 46 Kcal
• 2014/11
• お弁当

明太子のディップは野菜と相性抜群！　生野菜や温野菜等、お好みのものを合わせてもOK。

主材料：明太子 レモン汁 セロリ キュウリ フランスパン ニンニク

• 20分
• 328 Kcal
• 2011/11
• 献立

レモン汁でサッパリとした和え物に。アボカドは食べる直前に切るのがオススメ。

主材料：アボカド 水煮コーン 明太子 レモン汁

• 10分
• 152 Kcal
• 2010/04
• 献立

中はレア位の焼き加減がオススメ。明太子の風味の後に、バターの香りがふわっと広がります。

主材料：マグロ 玉ネギ 明太子 酒 バター レモン汁 細ネギ

• 15分
• 238 Kcal
• 2012/01
• 簡単

ブロッコリーを混ぜ込んだ生地に明太子とクリームチーズをのせたおかずマフィンです。

主材料：薄力粉 卵 牛乳 バター クリームチーズ 明太子 ブロッコリー

• 20分 ＋
• -
• 2016/03
• その他

ふわふわハンペンによく合う明太マヨ。

主材料：バター レモン汁 プレーンヨーグルト 焼きのり ハンペン 明太子

• 15分
• 114 Kcal
• 2008/02
• 献立

長芋のねっとりとした食感がたまらない。おつまみに最適です。

主材料：長芋 明太子 ネギ

• 5分
• 172 Kcal
• 2009/11
• 献立

定番の具材に飽きた人はぜひお試しを。明太子のプチプチ食感が麺にからまって美味しい！セロリの食感も新…

主材料：中華麺 酒 白ネギ シイタケ アサリ 明太子 セロリ キムチ

• 20分
• 399 Kcal
• 2006/11
• 簡単

揚げずに焼いてカロリーダウン！

主材料：明太子 焼きのり 春巻きの皮

• 15分
• 62 Kcal
• 2012/06
• 特集

明太子のピリリとした辛さがおいしいトロトロそば。よく混ぜながら召し上がって下さいね。そばは冷凍の物…

主材料：そば 刻みのり 長芋 ネギ 明太子

• 15分
• 291 Kcal
• 2009/12
• 簡単

ミックスベジタブルを入れてカラフルに。

主材料：しらたき（糸コンニャク） 明太子 ミックスベジタブル 酒 刻みのり

• 15分
• 66 Kcal
• 2008/11
• 献立

キャベツとブロッコリー、モヤシ、ニンジンをゆでて明太子ドレッシングをかけた、ヘルシーサラダ。同じ鍋…

主材料：キャベツ ブロッコリー モヤシ ニンジン 明太子 プレーンヨーグルト

• 15分
• 156 Kcal
• 2012/01
• 献立

コンニャクは小さめにちぎるとしっかりとした味付けになりますよ。

主材料：板コンニャク 明太子 ネギ 酒

• 15分
• 47 Kcal
• 2013/09
• 献立

ユズコショウがきいた明太ソースをかける和風の焼きそばです。

主材料：中華麺 酒 卵 だし汁 明太子 水菜

• 15分
• -
• 2010/03
• 特集

主材料：ゆで卵 明太子 レモン汁 ドライパセリ

• 5分
• 139 Kcal
• 2011/11
• お弁当

明太子の塩気を活かして、味付けはみりんのみ。お弁当にもおすすめ。

主材料：カマボコ 長芋 明太子 ネギ

• 10分
• 85 Kcal
• 2009/12
• 献立

食物繊維たっぷり。女性にオススメです。

主材料：ゴボウ ニンジン サヤインゲン レモン汁 明太子 サワークリーム

• 20分
• 157 Kcal
• 2007/12
• 献立

混ぜてオーブンに入れるだけ！すりおろした長芋と角切りにした長芋の食感の違いを楽しむ、和風グラタン。

主材料：卵 アボカド 長芋 スライスチーズ ハンペン 明太子 焼きのり

• 20分 ＋
• -
• 2015/11
• 特集